القولون العصبي تلك المشكلة التي تؤرق معظم النساء ، لما يتسبب في انتفاخ في منطقة البطن لتظهر المرأة بمظهر غير لائق ، أو آلاما في منطقة البطن ، يقول الدكتور شوقي الكنيسي إستشاري أمراض الجهاز الهضمي ، ان الحالة النفسية وضغوط الحياة من أكثر مثيرات القولون العصبي ، ولهذا فإن النساء هن أكثر إصابة به من الرجال ، ومن أعراض القولون العصبي :
– عدم انتظام التبرز لتعاني المصابات به من الامساك الشديد والإسهال العنيف في ذات الوقت
– مغص في البطن
– وغز حول السرة
– آلام في المعدة
– عسر الهضم
وأضاف الى أنه لا يمكن الشفاء منه ، ولكن يمكن التحكم في حالته عن طريق الأعشاب الطبيعية وهي أفضل وسيلة ، خاصة الينسون ، الذي يعمل علَى :
– احتوائه على الألياف يجعله ينظم عملية الإخراج
– يعمل الينسون على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج الأمر الذي يؤدي الى تهدئة القولون
– يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الانتفاخ والغازات
– مهدئ للمغص
– يحسّن من أداء الجهاز الهضمي
وأشار الى أنه يوجد عدة احتياطات لمنع تهيج القولون العصبي :
– عدم الإكثار من تناول المقليات
– تجنب البصل والثوم
– تجنب الضغوط النفسية والتوتر
– تخفيف تناول منتجات الألبان والبقوليات
