اردنا دائمًا عصير طيب المذاق ويتميز بسعرات حرارية قليلة، لذلك نقدم إليك عصير الموز بالقرفة الدايت.
المكونات:
3 كوب حليب بارد
3 ملعقة صغيرة قرفة
3 حبات موز
2 ملعقة عسل
نصف كوب ماء
طريقة التحضير:
أزيلي قشر الموز ثم أضيفي جميع المقادير السابقة إلى الخلاط وإضربي لدقيقة واحدة.
وزعي المقدار على أكواب الحلويات وأنثري القرفة على الوجه.
يقدم باردًا.
