تعد الأعشاب هي السلاح الأمثل لمواجهة المشاكل الصحية، حيث أصبح الطب البديل هو الحل الأكثر جاذبية للجميع بعدًا عن العلاجات الكيمائية التي في أغلب الأحيان لها أعراض جانبية.

وقد أكدت الجمعية الألمانية لعلاج الحساسية والربو على تلك النظرية، موضحة أنه مثلا في حالة المشاكل الصحية المتعلقة بالمعدة تكون الأعشاب مثل؛ البابونغ أو الكراوية أو النعناع أو الزعتر، هي المواجه الأقوى للتقلصات، بينما يمكن تنشيط عملية الهضم بواسطة الينسون أو الشبت أو البقدونس أو المريمية.

وجاءت الكزبرة الخضراء على رأس القائمة، حيث قالت هيئة الصليب الأخضر الألمانية؛ إن الكزبرة تحارب متاعب المعدة؛ حيث يعمل زيت الكزبرة الطيّار على تخفيف متاعب المعدة من ناحية، ويحفز الشهية من ناحية أخرى وأضاف المركز أن الكزبرة تشتمل أيضًا على زيوت طيّارة أخرى تعمل على تحفيز عملية الهضم والتخلص من التقلصات.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الكزبرة على مادة "دوديسينال"، التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي، وهي تتمتع بفعالية في مواجهة السالمونيلا مثلًا.