يتبع الإنسان غذاء صحي ورياضة مناسبة له، حتى يكون محصنًا من الإصابة بالنوبات القلبية، أو غيره من الأمراض، ومن المفيد معرفه أعراض الأزمة القلبية قبل حدوثها بشهر.

يقدم الخبراء بعض الأعراض التي تدل على حدوث أزمة قلبية وهي:

يصبح الجسم ضعيف، وذلك لأن الشرايين تصبح أكثر ضيقًا، فلا تسمح للدورة الدموية أن تعطى للعضلات ما يحتاجه، ومما يؤدى إلى السقوط في أي لحظة، غير أن يتلقي القلب كميه قليلة من الدم، يصبح لديك شعور بالنوم والإعياء طوال الوقت.

وعند حصول القلب على كميه قليلة من ضخ الدم وعند الشعور بضعف التنفس فلا بد من استشاره الطبيب فورًا.

تعانى من الآم في الصدر، سواء بسيطة أو كثيرة، ويزداد الألم حتى تحدث النوبة القلبية.

لا يتدفق الدم إلى الدماغ بشكل سليم، وهذا خطرًا على حياتك، ويكون أول سبب وراء شعورك بالدوخة والرطوبة، ألا تتجاهل ذلك وتقوم باستشارة الطبيب.

إذا كنت تشعر بأعراض الأنفلونزا دون سبب، قد يرجع ذلك إلى اقتراب حدوث نوبة قلبية.