7 خطوات للتغلب على مشاكل الكعب
الإثنين 08/مايو/2017 - 12:49 م
سماح محمود
طباعة
يعتمدن الفتيات علي ارتداء الكعب العالي، حيث يظهرهم أكثر أنوثة وجمالًا، ويزيدهن أناقة ويعطيهن رونقاَ خاصاَ في المناسبات والزيارات الرسمية، لكن الكعب العالي يسبب الكثير من الألم والمشاكل، وقد يؤثر على طريقتك في المشي.
لذلك نقدم لكي هذه الحيل لتتغلبي على مشاكل إرتداء الكعب:
1- عند المشي يجب أن يطأ كعبك الأرض قبل أصابع قدميك، لأن هذا سيجعل مشيتك تبدو طبيعية أكثر.
2- المشي بخطوات صغيرة يجعلك أكثر قدرة على التحكم بمشيتك.
3- المشي ببطء يمنحك التوازن المطلوب ويوحي بالثقة.
4- انحني قليلا إلى الوراء، كي تريحي عضلات رقبتك التي يرتفع الضغط عليها للتعويض على الانحناءة التي يتسبب بها الكعب العالي.
5- تخيلي نفسك تمشين على خط مستقيم.
6- قوسي قدمك قليلًا، إذا كنت تشعرين أن الحذاء ينزلق منها، فعندما تقوسين قدمك قليلًا تستعيدين التحكم بالحذاء.
7- تأكدي أن الحذاء يناسب قدميك كليًا، أي إذا كان الحذاء ضيقًا أو واسعًا لن تتمكني من التحكم بالأحذية.
لذلك نقدم لكي هذه الحيل لتتغلبي على مشاكل إرتداء الكعب:
1- عند المشي يجب أن يطأ كعبك الأرض قبل أصابع قدميك، لأن هذا سيجعل مشيتك تبدو طبيعية أكثر.
2- المشي بخطوات صغيرة يجعلك أكثر قدرة على التحكم بمشيتك.
3- المشي ببطء يمنحك التوازن المطلوب ويوحي بالثقة.
4- انحني قليلا إلى الوراء، كي تريحي عضلات رقبتك التي يرتفع الضغط عليها للتعويض على الانحناءة التي يتسبب بها الكعب العالي.
5- تخيلي نفسك تمشين على خط مستقيم.
6- قوسي قدمك قليلًا، إذا كنت تشعرين أن الحذاء ينزلق منها، فعندما تقوسين قدمك قليلًا تستعيدين التحكم بالحذاء.
7- تأكدي أن الحذاء يناسب قدميك كليًا، أي إذا كان الحذاء ضيقًا أو واسعًا لن تتمكني من التحكم بالأحذية.
