المواطن

عاجل
عمال الجيزة تتعهد للمحافظ بمزيد من العمل و الإنتاج بمناسبة الاحتفال بعيد العمال: المهيرى : نثمن شراكة الحكومة والقطاع الخاص فى صياغة صناعة مستدامة وزير التجارة والصناعة يرافق رئيس الوزراء البيلاروسي خلال تفقد الشركة الدولية للصناعات والمشروعات وكيل العلامة التجارية البيلاروسية "ماز" في مصر الفنون التطبيقية بالجامعة المصرية الروسية تكشف أهم الأنشطة الطلابية.. صور شباب الصحفيين إلي أبواق الإخوان الإعلامية : أين حمرة الخجل يا ولاد الإرهابية رئيسا وزراء مصر وبيلاروسيا يشهدان توقيع مُذكرة تفاهم لتعزيز التعاون في مجال الاستثمار بين البلدين الرئيس السيسي يستقبل سمو الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت وزارة التضامن الاجتماعي وعدد من الجهات الشريكة ، وتلقت شهادة تكريمية تثمن جهودها ومشاركتها في البرنامج.و اجتيازها الاختبارات الفريق أول محمد زكى القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشهد تنفيذ بالتعاون مع الجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدنى المنطقة الشمالية العسكرية تنظم حفل زفاف جماعى لعدد 500 شاب وفتاة من الأسر الأكثر إحتياجاً
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

للسمنة المفرطة مخاطر صحية عديدة.. تعرف عليها

الإثنين 24/يوليو/2017 - 11:31 ص
ندى محمد
طباعة
تعتبر السمنة من أكثر العوامل ضررا على صحة العظام منذ الصغر، وتزداد سوءا عند الكبر، مما ينتج عنه الكثير من المشاكل في الجهاز الحركي بالكامل.

وأبرز الأمراض التي تسببها السمنة على العظام هي:

1- خشونة المفاصل.

2- هشاشة العظام.

3- آلام الركبة.

4- آلام مختلفة فى المفاصل وخاصة بالفخذين ومفاصل الأرجل التي تسبب توقف الحركة.


وتعتبر السيدات الأكثر إصابة بأمراض العظام، بسبب معاناتهم من السمنة عن الرجال في مصر، وفقا لأحدث الإحصائيات.

وأبرز الطرق لعلاج السمنة هي:

1- الحفاظ على الوزن الصحي.

2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التي تقلل السمنة وتقوي العظام.

3- تناول مضادات الالتهاب بعد استشارة الطبيب المختص.

4- عمل جلسات علاج طبيعى لتحسن الأداء الحركى وفقا لوزن المريض ونسبة الخشونة.
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads