أضرار عديدة للتوقف عن تناول المشروبات الغازية فالإفراط فى تناولها يؤثر ليس فقط على صحة العظام والأسنان إليك ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناولها.

-صحة العظام .. التوقف عن تناولها يجنبك حدوث هشاشة العظام ويحافظ على صحة العظام.

-خسارة الوزن .. الأفراط فى تناولها يزيد من الشهية يسبب الرغبة في تناول المزيد من السكر ويقلل كفاءه الجهاز المناعى

-صحة الأسنان ..الأفراط فى تناول المياه الغازية يتسبب فى إصابة الأسنان بالتسوس ويحدث تجاويف بالأسنان ..

- تناول المشروبات الغازية تدفعك للشعور بالسوء والاكتئاب والابتعاد عن تناولها يقلل من توترك

- التوقف عن تناول المشروبات الغازية يقلل فرصتك للإصابة بمرض السكري النوع الثاني لآن تناولها قبل أو بعد كل وجبة يتسبب البنكرياس فى إفراز المزيد من الأنسولين في الدم..