خضع لاعبو الفريق الأول لكره القدم بالنادي الزمالك، لتدريبات بدنيه قويه ببداية المران المقام حاليًا على ملعب النادي في إطار الاستعداد للموسم الجديد.

وعقب هذه الفقرة قام الجهاز الفني بقيادة خالد جلال بتقسيم اللاعبين إلي مجموعتين، حيث أدت واحده تدريبات تأهيليه بالركض حول الملعب تحت إشراف خالد جلال ونبيل محمود والأخرى تدريبات بجمانيزيوم النادي تحت إشراف أمير عزمي المدرب المساعد وتم التناوب بين المجموعتين في هذه الفقرة.

ويأمل الجهاز الفني بقياده خالد جلال من خلال هذه التدريبات في إلي الوصول باللاعبين إلي اعلي معدل لياقة بدنية.