فيديو.. جيهان الدمرداش تضع روشتة التخسيس بعد الولادة
الجمعة 03/أغسطس/2018 - 06:43 م
ياسمين شهاب
طباعة
قالت أخصائي التغذية العلاجية دكتورة جيهان الدمرداش، إن الحالات تختلف حسب نوع الولادة سواء طبيعية أو قيصرية، مضيفًا أنها إذا كانت قيصرية فمن الممكن التعامل معها بنظام تقسيم الوجبات طوال اليوم، أما إذا كانت الولادة طبيعي لا تستخدم أي أدوية للحرق.
وأضافت " الدمرداش " خلال لقائها ببرنامج " كلام البنات "، المذاع على فضائية Ten Tv، " يعتبر التخلص من الوزن الزائد من الأمور الأساسية التي تهتم بها كل سيدة بعد الولادة، حيث يزداد وزن المرأة خلال فترة الحمل بشكل طبيعي بحدود 5-18 كجم تقريبًا ".
وتابعت، " تختلف هذه الزيادة من سيدة إلى أخرى بناءً على عدة عوامل، أبرزها: "الوزن قبل حدوث الحمل ومدى قابلية الجسم لاكتساب الوزن، كما أن عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، والإكثار من تناول الوجبات الدسمة وغير الصحية يلعب دوراً كبيراً في زيادة الوزن بشكل كبيرة خلال فترة الحمل، ومن خلال هذا الموضوع سنقدم لكم بعض الطرق للتخسيس بعد الولاده".
