المواطن

عاجل
الرئيس السيسي أستقبل اليوم مجلس أمناء مكتبة الإسكندرية رئيس الوزراء يُتابع عددًا من ملفات عمل الهيئة المصرية للشراء المُوحد والإمداد والتموين الطبي رئيس الوزراء يلتقي أعضاء المجلس التصديري وغرف الصناعات الغذائية وزيرة التضامن الاجتماعي تتابع حادث سقوط ميكروباص من أعلى معدية أبو غالب بمنشأة القناطر بمحافظة الجيزة ..وتوجه بصرف المساعدات اللازمة لأسر الضحايا جولة المشاورات السياسية بين جمهورية مصر العربية وروسيا الاتحادية حول القضايا الأوروبية جمارك مطار الغردقة تضبط محاولة تهريب كمية من مخدر الحشيش بحضور وزير الشباب والرياضة.. تتويج نوران جوهر ودييجو الياس بلقب بطولة "CIB" العالم للإسكواش برعاية بالم هيلز وزير التجارة والصناعة يستعرض مؤشرات أداء صادرات مصر السلعية خلال الـ4 أشهر الأولى من عام 2024 انتخاب المهندس طارق الجمال رئيس مجلس إدارة «ريدكون بروبرتيز» عضو في مجلس ادارة الميثاق العالمي للأمم المتحدة بالأغلبية لمدة ثلاث سنوات الحبيب النوبي يتمنى الشفاء العاجل لـسيدة سوريا الأولي أسماء الأسد "
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فيديوجراف| تعرف على برنامج العلاج الكامل لـ"ميسي"

الإثنين 22/أكتوبر/2018 - 03:22 ص
حسن محمد
طباعة

بدأ النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم نادي برشلونة الإسباني عملية التأهيل مبكرًا بعد الإصابة بكسر في الذراع اليمنى وحاجته للعلاج لمدة 3 أسابيع.


وهنا نستعرض البرنامج الكامل لعلاج ميسي.


1- ميسي وضع جبيرة على يده من أجل تصحيح وضع 2 مم من العظم المصاب بالكسر الجزئي في عيادة برشلونة بالمدينة الرياضية .


2- إزالة الجبيرة ستحتاج من 10 إلى 15 يومًا.


3- خلال هذه الفترة سيتم وضع تبريد على المنطقة المصابة، لتخفيف الألم لتمارين للكتفين واليدين، حتى لا تفقد كتلة العضلات قوتها ثم العلاج الطبيعي.


4- سيبدأ ميسي في زيادة وقت الأحمال في التدريبات من خلال الحبال المطاطية وتمارين كبح الحركة عقب إزالة الجبيرة ثم التدريب منفردًا لمدة 48 ساعة قبل خوض التدريبات الجماعية.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads