وفي ذلك السياق قال الدكتور أحمد عبدالله أخصائي التغذية التغذية والسمنه، إن التفاح من اكثر أنواع الفواكهة المنتشرة في العالم، وتتنوع مابين الأحمر والأصفر، ولكن قوامة أيضًا مختلف فمنه الريان والعصيري، والمتماسك والهمض والناعم.

وأضاف أن ثمرة التفاح لها مخاطر عندما يكثر الإنسان من تناولة بشكل مفرط فهو يزيد من مستوى السكر في الدم وخاصة التفاح ذو الحجم المتوسط، كما أنه غني بكم كبير من الكربوهيدرات الصحية التي يستخدمها الجسم في الحصول على الطاقة، وكذلك المواد الغذائية والألياف، موضحًا أن تناول التفاح عدد كبير من ثمرات التفاح ذات الحجم المتوسط، يعمل على زيادة الوزن.

وأشار إلي أن تناول خل التفاح بشكل مستمر يعمل على ضعف الأسنان، لأن خل التفاح يعمل على خفض مستوى الكالسيوم في العظام، وبالتالي يعمل على إضعاف العظام.