عرض برنامج «وصفة شيري» اليوم الخميس الموافق 28 مارس 2019، طريقة عمل عصير الزعزع المقوي في المنزل، المذاع على فضائية صدى البلد.

برنامج «وصفة شيري» يقدم طريقة عمل عصير الزعزع المقوي:

إليكم طريقة التحضير والمكونات:

المكونات:

لتر حليب
حبة كبيرة أفوكادو
حبة كبيرة موز
م/ك لوز
م/ك عسل نحل
م/ك عين جمل
م/ك كاجو
4 معالق سكر
5 حبات التمر
ملعقة صغيرة نطرون «هو مخترع عصير ويشبه النشا»

للتزيين :

موز مقطع طريفات
كيوي
مكسرات

الطريقة :

نخلط الحليب مع الافوكا والموز والتمر، نخلطو النشأ مع السكر ونضيفه كذلك إلى باقي العناصر ، نضع الجميع ثم يتم التقليب بشكل جيد .

ونرصد أيضا بعض المشروبات التي تساعد على تنظيف كليتك بشكل طبيعي.

الكلى هي جزء مهم من جسمك، لذلك يجب أن تجعلها في أمان، وتجنب آلام حصوات الكلى وآلام عدوى المسالك البولية والتهابات الكلى، وذلك من خلال 4 مشروبات لتنظيف كليتك بشكل طبيعي.

عصير البنجر

يعتبر عصير البنجر منظفًا رائعًا للكلى وسوف يحسن من صحة الكبد أيضًا، كما أنه مليء بمضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة والبنجر يزيد من حموضة البول، وهذا يساعد على إزالة الكالسيوم ويقلل من فرصة تطوير حصوات الكلى، ويساعد البنجر في تطهير دمك، ويدعم ذلك الجزء من وظائف الكلى.

شاى الزنجبيل

الزنجبيل هو أحد التوابل التي لها الكثير من الفوائد الصحية، وتدعم الأبحاث فوائد الزنجبيل، يقلل الالتهابات المرتبطة بأمراض الكلى.

هذا الشاي يساعد على تهدئة المعدة، بما في ذلك غثيان الصباح، وقد يؤدي أيضًا إلى خفض مستويات الكوليسترول ومكافحة الالتهابات.

عصير ليمون

عصير الليمون يعمل على تطهير الدهون والكبد، كما يحتوي هو وعصير البرتقال على حمض يساعد على إزالة الكالسيوم من الكلى، وبالتالي تمنع نمو حصوات الكلى، قوم بتحضير أربعة أو خمسة ليمونات في ربع ماء بارد واشربه.

عصير التوت البري

عصير التوت البري هو علاج شعبي وفعال بشكل عام لعدوى المثانة، نظرًا لأنه يتم ترشيحه عبر الكلى أولاً، فقد يساعد عصير التوت البري في الحفاظ على صحة الكلى، ويمكن أن تكون التهابات الكلى الناتجة عن انتقال البكتيريا من المسالك البولية إلى الكليتين قاتلة، كما أنه يمنع حصى الكلى.

اقرأ أيضا: فيديو| برنامج أحلى أكلة يقدم طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل