يعاني البعض من الكوابيس المزعجة، ويسبب لهم حالة من القلق والتوتر والأرق، والأمر يؤثر على سير حياتهم بشكل طبيعي، ووضحت خبيرة علم الطاقة والمكان الدكتورة مها العطار، مجموعة من الأسباب غير المتوقعة التي تسبب في ظهور الكوابيس خلال فترة النوم وهي على النحو التالي.

لخصت مها العطار الأسباب على النحو التالي

1_الفوضى و كثرة المهملات والكراكيب وبعثرة الأشياء وزحمة العفش.

2_ترك الاطباق والمواعين في حوض المطبخ لليوم التالي.

3_وجود الأحذية تحت او حول السرير بجوار النائم.

4_اندفاع الطاقة على  النائم سواء في وجه الباب أو الشباك أو هناك زوايا حادة.

5_وجود عنصر النار مثل البوتجاز أو الشموع أو النور الأحمر أو المدفأة الخشب والفحم.

6_وجود سلة قمامة غير مغطاة بالقرب من النائم أو روائح كريهة في المكان.