5 مشروبات للحفاظ على جسدك بعد الولادة.. تعرفي عليها
الثلاثاء 03/يناير/2017 - 12:10 م
تحدث الكثير من الترهلات والتشققات في الجلد بعد الولادة في عدة مناطق من جسم المرأة، تحديدًا منطقة البطن، ولكي تتخلصي من هذه الترهلات، إليكِ مشروبات طبيعية لشد البطن:
الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب ما لا يقل عن 10 إلى 122 كأساً من الماء يومياً، وحاولي قدر الإمكان التقليل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
الزيوت: احرصي على عمل تدليك بانتظام لكل مناطق الجسم ما بعد الولادة، تحديدًا منطقة البطن، فذلك من شأنه أن يزيل الترهلات بشكل فعال.
عصير الليمون: ضعي عصير الليمون الطازج على البشرة وفي الأماكن المستهدفة ذات الترهلات لمدة ساعة كاملة، ثم اغسلي المنطقة بالماء.
جل الصبار: إن لنبة الصبار تأثير قوي على الجلد فهو يخفف من علامات تمدد البشرة، لذلك قومي بوضع جيل الصبار على جلدك يوميًا.
بياض البيض: نظرًا ما يتمتع به بياض البيض من احتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، فإن وضعه يوميًا على الجلد سيساهم في التقليل من علامات تمدد البشرة، ويعمل على شفائها ويعيدها لحالتها الطبيعية.
الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب ما لا يقل عن 10 إلى 122 كأساً من الماء يومياً، وحاولي قدر الإمكان التقليل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
الزيوت: احرصي على عمل تدليك بانتظام لكل مناطق الجسم ما بعد الولادة، تحديدًا منطقة البطن، فذلك من شأنه أن يزيل الترهلات بشكل فعال.
عصير الليمون: ضعي عصير الليمون الطازج على البشرة وفي الأماكن المستهدفة ذات الترهلات لمدة ساعة كاملة، ثم اغسلي المنطقة بالماء.
جل الصبار: إن لنبة الصبار تأثير قوي على الجلد فهو يخفف من علامات تمدد البشرة، لذلك قومي بوضع جيل الصبار على جلدك يوميًا.
بياض البيض: نظرًا ما يتمتع به بياض البيض من احتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، فإن وضعه يوميًا على الجلد سيساهم في التقليل من علامات تمدد البشرة، ويعمل على شفائها ويعيدها لحالتها الطبيعية.
