دائمًا ما يؤثر فرط التعرق بكافة مناطق الجسم، ولكن الأكثر تأثرا هي الكفين، باطن القدم، الوجه، وتحت الإبط.

هذه المشكلة، غالبا ما يكون السبب الرئيسي لفرط التعرق هو النشاط الزائد للأعصاب التي تحفز غدد التعرق.

ما قد يسبب هذا التحفيز للغدد هو أدوية معينة، الهبات الساخنة بسبب إنقطاع الطمث، السمنة المفرطة، تعاطي المخدرات، انخفاض السكر في الدم، نشاط زائد في الغدة الدرقية، سكتة قلبية، أو غذاء غير صحي.

1- خل التفاح.
من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع فرط التعرق هو وضع خل التفاح.

يمتلك خصائص تساعد فيغلق المسام وبالتالي السيطرة على معدل التعرق.

كما أن تناول الخل بكميات معتدلة يساع. في تسريع عملية الأيض وبالتالي إنقاص وزنك.

غسل المنطقة كثيرة التعرق بماء فاتر. ثم وضع القليل من الخل على قطن ومسح المنطقة، وتترك ليلة كاملة وفي الصباح تغسل خلال الاستحمام ثم وضع القليل من بودرة الأطفال.

2- نشاء الذرة.
يعمل كمضاد طبيعي للتعرق. ويساعدفي تقليل كمية العرق المفرز والروائح الكريهة، ومن السهل إبقاء كمية معك لاستخدامها في أي وقت.

وصفة سهلة وبسيطة جدا لمعالجة التعرق الزائد.كما يساعد الليمون في القضاء على البكتيريا ويبقي رائحتك زكية وجميلة.
من خلال اضافت ملعقة من عصير الليمون إلى كأس من الماء.

أووضع القليل من عصير الليمون على القليل من الملح وافركيها على المنطقة المتعرقة واتركيها حتى تطف ثم اغسليها.


3- البندورة.
الخصائص المبردة للجسم التي تحتويها البندورة تساعد في حل مشكلة التعرق لليدين والقدمين.و تساعد في تصغير المسامات التي تفرز العرق.

شرب كأس من عصير البندورة الطازج، سيساعد هذا على خفض حرارة جسمك وتقليل العرق.شكلة. تكون وراثية أيضا. لها خصائص تساعد في تصغير حجم المسام والتحكم في كمية العرق. وتساعد في إبقاء درجة الحرارة منخفضة ما يقلل من التعرق.

4- الشاي.
لها خصائص تساعد في تصغير حجم المسام والتحكم في كمية العرق. وتساعد في إبقاء درجة الحرارة منخفضة ما يقلل من التعرق.