المواطن

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

صحة ومرأة

5 لصحتك.. الرياضة والحمية الغذائية ترياق شافي من السكر

الخميس 11/يناير/2018 - 10:13 م
حمية-غذائية
حمية-غذائية
طباعة
آية محمد
نشر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، دراسة علمية حديثة، حول حمية غزائية جديدة لمرضي السكر، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية، بما يمثل فعالية حقيقية في السيطرة علي أعراض المرض الرهيب بشكل افضل بمرتين من العقارات الكميائية. 

فيما أوضح الباحثون خلال الدراسة التي أجريت في جامعة جلاسكو 1500 مريض من مرضى السكر من النوع 2، أن المرضى الذين يشاركون في برامج فقدان الوزن هم أقل عرضة لتناول أدوية السكر، حيث يسيطرون على مستويات السكر في الدم،وكذا الذين يمارسون الرياضة بانتظام ويتناولون الحمية الغذائية الصحية، وقارنتهم مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين أكملوا 16 أسبوعًا من التمارين الرياضية والنظام الغذائى الصحي، لم يشهدوا زيادة فى نسبة السكر التي كانت من قبل وكانوا أقل عرضة لتعاطى الأنسولين.

ومن جانبها أضافت الدكتورة جنيفر لوج، أن هذه هي أول دراسة في العالم الحقيقي تبين أن برامج إدارة الوزن لنمط الحياة يمكن أن يكون لها تأثير طويل الأمد.

إرسل لصديق

ads
ads

تصويت

هل تعتقد أن صلاح سيتجاوز أزمته الأخيرة مع ليفربول ويعود للتهديف؟

هل تعتقد أن صلاح سيتجاوز أزمته الأخيرة مع ليفربول ويعود للتهديف؟
ads
ads

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر

ads
ads
ads
ads
ads