يعتبر التين الشوكي من الفواكه الصيفية اللذيذة والأكثر فائدة لجسم الإنسان دون غيرها، حيث يعتبر علاج فعال لمشاكل الجهاز الهضمي والأسنان واللثة، كما يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان والسكر وامراض القلب، وعلاج الأنيميا والعظام، ويحافظ على جمال البشرة ونضارتها وغيرها.

وللإستفادة من كل هذه الفوائد تقدم لكم بوابة المواطن اليوم طريقة عمل عصير التين الشوكي لتقدميه لأفراد عائلتك لمدهم بالطاقة والحيوية وللترطيب عليهم في هذا الجو الحار.

مقادير عمل عصير التين الشوكي

10 حبات تين شوكي

5 ملعقة كبيرة آيس كريم فانيليا

2 ملعقة كبيرة سكر

مكعبات ثلج

لبن بارد

صوص كراميل

طريقة عمل عصير التين الشوكي

اخلطي التين الشوكي مع اللبن والثلج والآيس كريم والسكر واضربيهم في الخلاط جيدا إلى تمام التجانس والاختلاط.

صبي العصير في الأكواب وزينيه بصوص الكراميل وقدميه لأولادك باردا للترطيب في هذا الجو الحار.