المواطن

عاجل
محافظ أسيوط يناقش آخر المستجدات بشأن الموقف التنفيذي لمشروعات البرنامج الوطني لإدارة المخلفات الصلبة محافظ الشرقية يُهنئ أسقف الزقازيق ومنيا القمح وراعي الكنيسة الكاثوليكية بالزقازيق بعيد القيامة المجيد وفد من حزب التحرير المصرى يزور قداسة البابا تواضروس الثاني بابا الإسكندرية بطريرك الكرازة المرقسية بالعباسية وكذلك الانبا ابراهيم إسحاق بطريرك الاسكندرية للاقباط الكاثوليك اتحاد محامين مصر يهنئ البابا تواضروس الثانى بمناسبة حلول عيد القيامه ونرسل أرق التهانى للأخوة المصريين شركاء الوطن ونؤيد ونبارك تأسيس اتحاد القبائل العربيه برئاسة المهندس إبراهيم العرجاني منسقه اتحاد القبائل العربيه تهنيء الأخوة الأقباط بعيد القيامة المجيد الأربعاء.. مرصد الأزهر يطلق النسخة الثالثة من مبادرة «اسمع واتكلم» لشباب الجامعات* احدث ظهور لملكة جمال مصر السلام انترناشونال ملك محسن المستشار السياسي دكتور أحمد يحيي، يهنىء البابا تواضروس الثانى وأقباط مصر بعيد القيامة المجيد. أثر الإعلام الرياضى في الألعاب الفردية المظلومة مؤتمر الأفروآسيوية فرصة الباحثين لتعظيم قدراتنا
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لو مش بيحبوها.. اتعلمي فطيرة السبانخ لفطار صحي لذيذ

الأحد 06/يناير/2019 - 10:30 ص
أمل عسكر
طباعة
تعد السبانخ من الأكلات التي لا يحبها الاطفال في البيت، على الرغم من أنها مفيدة وصحية لجسدهم، لذلك نقدم لكم طريقة عمل فطيرة السبانخ للفطار الصحي اللذيذ بوصفة جديدة وسهلة على طريقة أماني رفعت.

فطيرة السبانخ لفطار صحي لذيذ

_ المكونات:

الكرست:
470 جرام دقيق
نصف ملعقة صغيرة ملح
340 جرام زبدة
ثلاثة أرباع كوب ماء مثلج

الحشو:
نصف كيلو بطاطس مقشرة
شرائح مسلوقة
باكيت سبانخ مجمدة
كوب جبنة شيدر مبشور
4 بصل اخضر شرائح
11 بيضة بياض بيضة
ملح
فلفل
زيت زيتون
صفار بيضة للدهن
ملعقة كبيرة ماء.

_ طريقة التحضير:

طريقة تحضير الكرست:

اخفقي الدقيق مع الملح بواسطة العجان

ضيفي اليه الزبدة

اضيفى الماء اليه تدريجيا

ثم قسمى العجينه الي نصفين ثم تغلف بالبلاستك وتترك فالثلاجه ساعه

سخنى الفرن علي 180 وضعي ورق الزبدة علي صينية الفرن

_ طريقة تحضير الحشو:

اسلقى البطاطس لمدة 7- 10 دقائق
شوحى السبانخ في طاسه ساخنه
افردى نصف العجينة مع مراعاة الحفاظ عليها باردة
ثم ضعيها في صنية الفرن وضعى السبانخ والبطاطس
ثم اخفقي ال 11 بيضة مع بياض البيض
ضيفيه الي خليط الخضروات مع رشة ملح وفلفل
افردى نصف العجينه ثم ضعيه فالجزء العلوي مع مراعاة سد الاطراف
ضعي صفار البيض مع الماء ويدهن به الجزء العلوي
يطهي في الفرن لمدة 45 دقيقة
ترفع وتقطع مكعبات

أقرأ أيضًا: وفري وفرحي عيالك..طريقة عمل حلوى البسكويت بالفراولة بتكلفة بسيطة

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads