خلي بالك .. الإنترنت طريقك للقلق والإكتئاب
الإثنين 21/يناير/2019 - 10:36 ص
حنان حسن إبراهيم
طباعة
قال دكتور ساجو ماثيو، طبيب رعاية أولية في بيدمونت، أنه في هذه الأيام يبدو أننا نعيش حياتنا على الإنترنت، مطلقًا تسائل حول "هل يمكن للإفراط في استخدام الإنترنت ووسائل الإعلام الاجتماعية أن يؤثر على صحتك العقلية؟".
وأكد الدكتور ساجو ماثيو، أنه على الرغم من كون الانترنت أداة مفيدة للتعليم والعمل والتفاعل الاجتماعي والتسلية، فإن الاستخدام المفرط له يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك.
وأشار ماثيو إلى أن التأثيرات السلبية للإنترنت على الصحة النفسية، تتمثل في القلق والإكتئاب ، وذلك سواء كان من خلال قراءة الكثير من الأخبار السلبية أو البحث عن الأعراض عبر الإنترنت.
كما لفت إلى أنه يجب تجنب البحث عن الأعراض الصحية على الانترنت، قائلًا "ليس من الجيد البحث عن الأعراض الصحية على الإنترنت لأن النتيجة النهائية هي الكثير من القلق والقلق غير الضروري، ونصيحتي العامة ليست البحث عن الأعراض، ولكن لرؤية الطبيب أولًا".
