المواطن

عاجل
حملات مكثفة لتمهيد الطرق والنظافة وصيانة كشافات الكهرباء بمركز صدفا بأسيوط داليا الحزاوي تجيب..قبل انتهاء العام الدراسي ايه أهم السلبيات اللي تتمنوا يتم تداركها العام الدراسي القادم وكيل " الصحة " بالشرقية يشهد انتخابات نقابة أطباء الأسنان بالشرقية وزير التنمية المحليه يوجه المحافظات بتطبيق المواعيد الصيفية لفتح وغلق المحال العامة بكل قوة وحزم وتكثيف الحملات الرقابية المفاجئة على هامش مشاركتها في الدورة ال١٥ لحوار بتسبيرج للمناخ بالمانيا وزيرة البيئة تعقد لقاءا ثنائيا مع وزيرة الدولة الألمانية للمناخ احتفلت منظمة التعاون الدولي الكورية (كويكا) الحبيب النوبي يهنئ فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بمناسبة الذكري 42 لعيد تحرير سيناء محافظ أسيوط يصدرقرارًا بندب المهندس أحمد فخرى للعمل مديرًا لمديرية الطرق والكبارى في الذكرى الـ 42 لعيد تحرير سيناء.. قيادي بمستقبل وطن : بطولات رجال القوات المسلحة عظيمة وخالدة إنطلاق فعاليات البطولة العربية العسكرية للفروسية بنادى الفروسية بمدينة مصر للألعاب الأولمبية بالعاصمة الإدارية الجديدة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

نصيحة كل يوم| ابدأ يومك بطاقة إيجابية

الأحد 24/مارس/2019 - 10:00 ص
أمل عسكر
طباعة
نصيحة كل يوم هي شيء أساسي لتبدأ بها يومك، حيث يبحث الكثير عن عدة نصائح بشكل يومي لكي يسيرون عليها؛ لمساعدتهم في التفكير أو لتحقيق الراحة النفسية.

نصيحة كل يوم
ونقدم لكم عدة نصائح من خلال نصيحة كل يوم، لعلها تكون مساعدة لك في اتخاذ قرار مهم في حياتك.

وخلال السطور التالية، سنقدم مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لكي تبدأ يومك بطاقة إيجابية:

- ابدأ يومك بابتسامة صافية عند استيقاظك في الصباح، تناول وجبة فطور صحية، يقول جميع الخبراء والدراسات إن الإفطار حقا هو أهم وجبة في اليوم، لذلك عليك تناول وجبتك قبل الذهاب لأي مكان للشعور بطاقة وحيوية.

- حاول أن تبتسم في الصباح مع من يقابلك وخاصة الأطفال، الضحكة يمكنها أن تفعل الكثير وخاصة عند ملامستك روح طفل صغير، الأشياء الصغيرة في الحياة الأكثر أهمية وهي التي تمدك بالحيوية، ابتسم للناس، اشترى هدية لشخص ما، ولا تنس الاتصال بأمك، عش مستيقظا واعيا لدروس يومك.

- كل يوم مليء بفرص لا حصر لها للكي تظهر للناس مقدار ما تهتم بهم وتقديرك لهم، أظهر للأشخاص الذين تحبهم انك تحبهم أمام الجميع، ويجب تصرفاتك تتطابق مع كلماتك.

- ابتعد عن التفكير السلبي فهو نمط حياة سهل الوقوع فيه بل هو ضار جدًا، فأفكارك هي ردود أفعالك على كل ما يدور في حياتك.

اقرأ أيضًا: نصيحة كل يوم| « هكذا يكون البر بالوالدين »

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads