المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

بهذه الطريقة .. اخسر وزنك الزائد في رمضان

الإثنين 06/مايو/2019 - 03:34 م
ارشيفية
ارشيفية
آية محمد
طباعة
أوضح الدكتور «أشرف عبد العزيز»، أستاذ التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلي السابق بجامعة حلوان، طريقة خسارة الوزن خلال شهر رمضان بطريقة بسيطة . 

خسارة الوزن خلال شهر رمضان
وأكد «عبد العزيز» خلال مقطع فيديو له عبر صفحته الشخصية على موقع «فيس بوك»، إنه يمكن استغلال شهر رمضان في إنقاص الوزن إن تم استغلاله بالطريقة الصحيحة، والابتعاد عن النمط الحياتي الثابت للفرد، وأوضح الوجبات التي يجب على الإنسان تناولها خلال شهر رمضان، والوجبات التي يتم تناولها بين الإفطار والسحور.

كما أشار إلى عدد السعرات الحرارية بالحلوى الرمضانية الشهيرة وتأثيرها في زيادة الوزن وأضراره على صحة الإنسان

أخبار تهمك

ads
ads
ماهو أفضل مسلسل حتى الأن في رمضان 2019؟

ماهو أفضل مسلسل حتى الأن في رمضان 2019؟
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads
ads