ابعدي عن الحلويات.. 5 نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان
137
يعتبر تسوس الأسنان من الأمر المزعجة بالنسبة للكثيرين، وخاصة عندما تؤثر على المظهر العام أو ما يصاحبها من ألم، لذلك يتسأل البعض عن نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان.
5 نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان
ومن جانبه كشف د. باسم سمير استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان بسويسرا، في تصريحات صحفيه له اليوم، نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان، ولكن قال علينا أن نعلم أولا أن هناك ارتباطا وثيقا بين تناول السكريات والحلويات، والمشروبات الغازية، على صحة جسم الإنسان، وخاصة على تسوس الأسنان.
وأوضح باسم سمير، أن جزئيات الطعام والبكتيريا تعمل على تكوين طبقة رقيقة يطلق عليها"بلاك الأسنان، وتعتمد البكتيريا فيها على السكريات لإنتاج الأحماض التي تحطم المينا وتبدأ في عملية تسوس الأسنان.
كما حذر استشاري طب الأسنان، من الفواكه المجففة حيث تسمح للبكتيريا الموجودة في بلاك الأسنان بإنتاج الأحماض، وكذلك من السكريات التي تبقى بين الأسنان معتبرا إياها بأنها أسوأ من السكريات نفسها.
وحرص على أن يقدم تقدم الدكتور باسم سمير، 5 نصائح للحد من خطر تسوس الأسنان، في الأتي:
- الابتعاد عن الأطعمة اللزجة والسكرية.
-الابتعاد عن المشروبات الغازية أوالتقليل منها.
- شرب العصائر الطبيعية والماء الماء بدلاً من ذلك.
-استخدام الفرشاة والخيط بانتظام وخاصة بعد الوجبات.
-،وزيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرتين سنويا.
اقرأ أيضا أسباب تسوس الأسنان| استشاري يكشفها في 3 نقاط