الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
جابر المهدي
المواطن المواطن
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
جابر المهدي
المواطن
القائمة

فوائد المشي
ببجي موبايل تتعهد بتفادي تكرار الأزمات المستقبلية

ببجي موبايل تعتذر وتسحب “يد القدير” بعد غضب اللاعبين المسلمين

خبيرة الطاقة و الفلك وفاء حامد

بلوتو يتراجع في الدلو.. هل يدخل العالم مرحلة التحولات الكبرى؟

الدكتورة منال عوض

صندوق التنمية المحلية يدعم المرأة والشباب بالمحافظات

فتاة الإسماعيلية

فتاة الإسماعيلية في ورطة جديدة.. بلاغات مفاجئة وتحقيقات تكشف أسرار التبرعات

نهائي الكونفدرالية بين الزمالك و اتحاد العاصمة الجزائري

استثناء عاجل قبل نهائي الكونفدرالية.. قرار مفاجئ يشعل القنوات الرياضية

المشي أسلوب حياة .. يخلصك من

المشي أسلوب حياة .. يخلصك من "الكرش وضغط الدم والاكتئاب"

تعاني الكثير من النساء من مشاكل السمنة والضغط والاكتئاب وغيرها، فدائما تسئ في اختيار نظامها الغذائي وأسلو ب ...
إنفوجراف| أخصائية تكشف لـ

إنفوجراف| أخصائية تكشف لـ"بوابة المواطن" فوائد المشي للمرأة الحامل

يعد المشي خلال فترة الحمل من أكثر الأمور الشائكة التي اختلف عليها الكثيرون إلا أن أوضحت الدراسات الطبية ...
اخصائية لـ

اخصائية لـ"بوابة المواطن".. فوائد المشي للمرأة الحامل

"إيه دا أنتي حامل أوعي تمشي وإفضلي نايمة على ظهرك على طول عشان الحمل يثبت وتحافظي على نفسك" سمعت غالبية بل ...

الأكثر قراءة
1

غموض يحيط بوفاة مسن داخل حظيرة مواشي بالمنوفية.. والأمن يبحث عن الحقيقة

2

حقوق الملكية الفكرية تشعل أزمة جديدة.. الأعلى للإعلام يفحص شكوى المصري اليوم ضد القاهرة 24

3

بعد الولاية التعليمية.. حكم جديد يشعل أزمة بيومي فؤاد وطليقتة

4

جامعة الدلتا التكنولوجية توقع شراكة جديدة مع رالي موتورز لتأهيل الطلاب لسوق العمل

5

مياه مجهولة تصيب 5 أشخاص بالتسمم في الدقهلية.. بينهم 3 أطفال

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل الحرب بين إيران وامريكا تقترب من النهاية؟