حيث أن معظم الناس يتوقفون عن شرب الحليب لأنهم يعتقدون أن الحليب يحتوي على الكثير من الدهون، وهو أمر غير جيد لنظامهم الغذائي. أما بالنسبة للقهوة، يعتقد البعض أن شرب القهوة يرتبط بزيادة خطر الموت من أمراض القلب والأوعية الدموية أو حتى السرطان. ومع ذلك، فهي لا تزال من مصادر الطاقة الجيدة لأنها تجلب العديد من الفوائد الصحية للأفراد.

أبرز فوائد القهوة بالحليب كما أشار Vkool.com:

1- حرق الدهون:

وذلك لأنها تحتوي على الكافيين الذي يوجد في معظم ملاحق حرق الدهون التجارية. يحدث هذا ببساطة لأن الكافيين هو واحد من تلك المواد الطبيعية النادرة التي تمتلك قوة مساعدة على حرق الدهون. وعن طريق شرب القهوة، يساعد الكافيين الموجود بها في زيادة معدل الأيض بنسبة 3 إلى 11 بالمائة. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يساعد في تسريع عملية حرق الدهون، وهو أمر رائع لأولئك الذين يبحثون عن طريقة سهلة لانقاص الوزن.

2- تعزيز الأداء البدني:
عندما تشربي القهوة، فإن الكافيين الموجود فيها يحفز الجهاز العصبي، مما يجعله يتطلب تحلل الدهون في الخلايا الدهنية. وبعد ذلك، سيتم إطلاقها في الجسم إلى دمِك، ثم تعمل كوقود، وعلاوة على ذلك، سيتم زيادة مستويات الأدرينالين أيضا عن طريق استهلاك مادة الكافيين. حيث ِتم تصميم الكافيين من أجل إعداد أجسامنا للعمل البدني المكثف والصعب. لذلك، سيتم تحسين أدائك البدني بنسبة 12٪ إذا شربت فنجان قهوة قوي قبل التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية.

3- غنية بالعناصر الغذائية:
يحتوي فنجان من القهوة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة المفيدة لصحتك، على سبيل المثال:
ريبوفلافين (فيتامين B2).
حمض البانتوثنيك (فيتامين B5).
البوتاسيوم والمنغنيز.
النياسين والمغنيسيوم.