يقلق كثير مرضى السكرى والقلب وارتفاع الضغط تناول الأطعمة وخاصة وأن معظمها من الممكن أن يسبب لهم مضاعفات وأشياء هما في غنى عنها، لذلك سنقدم نصائح لمرضى السكري والقلب لغذاء صحي.

نصائح لمرضى السكري والقلب لغذاء صحي

قدم الدكتور ياسر ناجي استشاري الأشعة التداخلية على صفحته الخاصة فيس بوك توصيات ونصائح غذائية لمرضى السكري والقلب والكلى:

1 – مرضي السكري:

يجب عليهم عدم الإفراط في تناول السكريات والنشويات حتى لا تؤدي الي ارتفاع مستوي السكر في الدم.
كما أنه يجب توزيع الوجبات إلى 5-6 وجبات صغيرة مع تناول الاقراص او الانسولين.

2 – مرضى القلب:

أن يحذروا من تناول وجبات كبيرة ترهق القلب، وأنه يجب تقسيم الوجبات اليومية إلى ست وجبات صغيرة مع الإقلال من الملح والدهون كذلك المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الكولا، الشاي، القهوة، الشيكولاتة.

3 – مرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى:

عليهم تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والدهون مثل: المسكرات المملحة، الأجبان، المخللات، اللحوم وعليهم الإكثار من شرب الماء حيث انه يخفف ضغط الدم المرتفع ويحمي نسيج الكلى من الأثر السلبي لضغط الدم.

اقرأ أيضًا: هذا سلاحك لمساعدة ابنك في التخلص من الغدة الدرقية