تشكو الكثير من النساء، من زيادة حجم البطن، وخاصة في شهر رمضان 2019، مع كثرة العصائر والمياة الغذائية وغيرها، ما تصطدم بزيادة حجم البطن، لذلك تبحث عن طريقة سحرية في رمضان 2019 للتخلص من البطن الزائدة.

طريقة سحرية في رمضان 2019 للتخلص من البطن الزائدة

وتفتش النساء عن طريقة سحرية في رمضان 2019 للتخلص من البطن الزائدة، وذلك لأنها تنزعج من زيادة أوزانها وخاصة عند منطقة البطن في شهر رمضان، بسبب العشوائية في تناول الأطعمة وغيرها، كما أن زيادة البطن عتبر من الأمور المزعجة التي تهدد جمال النساء وإطلالالتها، لذلك تتسأل النساء عن طرق سهلة وبسيطة للتخلصة من زيادة حجم البطن، بعيدا عن العمليات والجراحة المرهقة من خلال بعض الأساليب المتاحة في متناول الجميع.

وكشف د.سامح السماحي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ« بوابة المواطن»، عن طريقة سحرية في رمضان 2019، للتخلص من زيادة حجم البطن في الأتي:
ـ« حضري زيت بذر كتان، ادهني بيه البطن بعد غسلها بماء ساخن، ثم تلف بالاسترتش من الليل للصباح، ثم وتغسل جيدا
والزيت يكون معصور على البار، هذا يسمى باللف التنحيفي الذي يقلل من حجم البطن كما أن زيت الكتان له تأثير كبير في التخلص من البطن».
وأيضا نصح د. سامح السماحي، بضرورة تخفيف الأطعمة وأتباع نظام غذائي صحي، وأوصي بإمكانية أتباع هذا النظام الغذائي أو نظام يناسب أجسامنا.
الإفطار
-تمر ثم التوجه إلى الصلاة
- ثم تناول شوربة وسلطه خضراء بزيت بذر الكتان أوخل التفاح، ثم 6 ملاعق أرز أو مكرونة أورغيف بلدي.
-طاجن خضار ني في ني، وقطعه لحم أو فراخ مشوى بدون جلد أوسمك، اجعلى القهوة العربي الخضراء المشروب الرسمي بعد الأكل.

اقرأ أيضا خاص| سامح السماحي: الصيام لايؤثر على مرضى الكبد الوبائي.. ولكن