المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لإفطار صحي.. حضري بيض الأومليت بالمشروم والدجاج

الجمعة 25/نوفمبر/2016 - 10:28 ص
روضة إبراهيم
طباعة
قدمي لأهل بيتك وجبة إفطار شهية وجديدة بعيدًا عن الروتين، لكي لا يلجأ أفراد أسرتك إلى الطعام خارج المنزل.

نقدم لكِ اليوم طريقة عمل بيض الأومليت بالمشروم والدجاج.

المقادير:

5 بيضات
½ كوب مشروم مقطع شرائح
1 كوب دجاج مسلوق مقطع شرائح
1 ملعقة كبيرة بصل مفروم
2 ملعقة كبيرة فلفل أخضر
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
1 ملعقة كبيرة جبنة شيدر مبشورة
⅓ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار مفروم
⅓ ملعقة صغيرة ثوم بودر
ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير:

في وعاء، اخفقي البيض ثم أضيفي الجبنة البارميزان والشيدر والملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم والفلفل الأحمر وقلبيهم جيدًا، وعلى نار متوسطة، سخني الزيت والزبدة ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.

أضيفي المشروم والفلفل الأخضر، وقلبي جيدًا لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الدجاج، وقلبي لمدة 3 دقائق، وضعي البيض واتركيه حتى ينضج من الأسفل.

ارفعي الحواف قليلًا، حتى تتيحي للبيض الموجود في المنتصف أن ينزل لأسفل لينضج.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads