المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

"اللبن الرايب والزنجبيل".. مشروبات تخفف من حموضة المعدة

الجمعة 30/ديسمبر/2016 - 11:27 ص
نهى نجم
طباعة
تسبب الحموضة إزعاج لنا، فحموضة المعدة حرقة تمتد إلى الحلق والصدر، وتحدث عندما تضعف العضلات العاصرة التي تضبط المنطقة الواصلة بين المعدة والمريء، فينتقل حمض المعدة لأعلى مسببا الحرقة والحموضة.

ويمكن علاج الحموضة بتناول المشروبات المناسبة، ولكن عندما تشعر بها عليك الامتناع عن شرب المشروبات الغازية، ومشروبات الكافيين مثل: القهوة والشاي والنسكافية، والعصائر الحمضية كالليمون.
مشروبات لعلاج الحموضة وحرقة المعدة:

الزنجبيل:
يقلل من إنتاج المعدة للحمض، ويمكنك إضافة العسل الطبيعي ليساعد على توازن مستوى حموضة المعدة.

اللبن الرايب:
تناول اللبن مع العسل فهو يخفف من الحموضة والحرقة.

الحليب:
يساعد على توازن المعدة، ويمكنك شرب حليب اللوز وغير ذلك من أنواع الحليب النباتية للهدف نفسه.

ولتجنب حدوث الحموضة عليك بشرب جرعات قليلة ومتوسطة من الماء طوال النهار، وقلل من تناول المشروبات في المساء، ولا تتناول وجبات خفيفة قبل النوم.

أخبار تهمك

من تتوقع أن يكون الفائز بكأس السوبر الأفريقي

من تتوقع أن يكون الفائز بكأس السوبر الأفريقي
ads
ads
ads
ads
ads
ads