الماء الساخن.. من أبرز الأخطاء التي تؤذي البشرة
الإثنين 23/يناير/2017 - 09:45 م
نهى نجم
طباعة
تهتم المراة كثيرًا ببشرتها، ودائمًا ما تبحث عن الطرق التي تجلعها أكثر إشراقة ونضارة.
لذا سيدتي هناك بعض الأخطاء التي تقعين فيها أثناء فصل الشتاء تؤذي بشرتك ومن أبرزهم:
استخدام الماء الساخن للاستحمام:
من الطبيعي الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء للتغلب على برودة الطقس، إلا أن المبالغة بتعريض الجلد للماء الساخن تسبب جفاف البشرة من زيوتها الطبيعية.
الاستغناء عن الواقي الشمسي:
يعتقد الكثيرون أن الواقي الشمسي يقتصر على الأيام الحارة، إلا أن الأبحاث تؤكد أن حوالي 40% من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يمكن أن تمر عبر الغيوم، لذلك لابد من استعماله صيفًا وشتاء عند الخروج من المنزل.
التقليل من شرب الماء:
يغفل الكثيرون خلال فصل الشتاء عن تناول كميات مناسبة من الماء، فهي تحافظ على رطوبة الجسم، علمًا بأن الحاجة في فصل الشتاء إلى المياة لا تقل عنها بفصل الصيف، لأن البشرة تحتاج إلى الترطيب الدائم.
لذا ينصح بتناول 8 أكواب من الماء الفاتر يوميًا، إلى جانب العصائر الطبيعية وتجنب الشاي والقهوة.
لذا سيدتي هناك بعض الأخطاء التي تقعين فيها أثناء فصل الشتاء تؤذي بشرتك ومن أبرزهم:
استخدام الماء الساخن للاستحمام:
من الطبيعي الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء للتغلب على برودة الطقس، إلا أن المبالغة بتعريض الجلد للماء الساخن تسبب جفاف البشرة من زيوتها الطبيعية.
الاستغناء عن الواقي الشمسي:
يعتقد الكثيرون أن الواقي الشمسي يقتصر على الأيام الحارة، إلا أن الأبحاث تؤكد أن حوالي 40% من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يمكن أن تمر عبر الغيوم، لذلك لابد من استعماله صيفًا وشتاء عند الخروج من المنزل.
التقليل من شرب الماء:
يغفل الكثيرون خلال فصل الشتاء عن تناول كميات مناسبة من الماء، فهي تحافظ على رطوبة الجسم، علمًا بأن الحاجة في فصل الشتاء إلى المياة لا تقل عنها بفصل الصيف، لأن البشرة تحتاج إلى الترطيب الدائم.
لذا ينصح بتناول 8 أكواب من الماء الفاتر يوميًا، إلى جانب العصائر الطبيعية وتجنب الشاي والقهوة.
