المواطن

عاجل
مستشارة التغذية بـ«معجزة الشفاء»: خبز النحل وحبوب اللقاح يكافحان هشاشة العظام رئيس جامعة الزقازيق يكرم فريق كرة القدم الخماسية الفائز بالمركز الأول بمهرجان الأنشطة الطلابية بالسويس تكريم أول مصري وعربي يحصل على الدكتوراه الفخرية من الجامعة الأوروبية بالإمارات في العمل التطوعي والخدمي عمال الجيزة تتعهد للمحافظ بمزيد من العمل و الإنتاج بمناسبة الاحتفال بعيد العمال: المهيرى : نثمن شراكة الحكومة والقطاع الخاص فى صياغة صناعة مستدامة وزير التجارة والصناعة يرافق رئيس الوزراء البيلاروسي خلال تفقد الشركة الدولية للصناعات والمشروعات وكيل العلامة التجارية البيلاروسية "ماز" في مصر الفنون التطبيقية بالجامعة المصرية الروسية تكشف أهم الأنشطة الطلابية.. صور شباب الصحفيين إلي أبواق الإخوان الإعلامية : أين حمرة الخجل يا ولاد الإرهابية رئيسا وزراء مصر وبيلاروسيا يشهدان توقيع مُذكرة تفاهم لتعزيز التعاون في مجال الاستثمار بين البلدين الرئيس السيسي يستقبل سمو الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لإفطار خفيف وصحي.. حضري فطائر الجبن في 15 دقيقة

الخميس 09/فبراير/2017 - 11:15 ص
روضة إبراهيم
طباعة
قدمي لأهل منزلك، إفطارًا شهيًا بمكونات صحية وخفيفة ومضمونة لأفراد أسرتك، فيمكنك تحضير فطائر الجبن الخفيفة، فهي وجبة مناسبة للإفطار والعشاء.

المقادير:

كيلو دقيق مخبوزات

0.5 كيلو جبن براميلي

كوب حليب

كوب زيت نباتي

4 ملعقة كبيرة حليب بودر

2 ملعقة كبيرة خميرة جافة

2 ملعقة كبيرة عسل

كوب زبادي

باكيت بيكنج بودر

رشة ملح.

للوجه:

صفار بيضة

ملعقتين حليب

نصف ملعقة قهوة سريعة الذوبان

رشة فانيلا

سمسم.

طريقة التحضير:

في الخلاط اخلطي الحليب والجبن والزيت والزبادي، ثم اخلطي الخميرة مع ربع كوب ماء دافئ والعسل واتركيها جانبًا تفور.

اخلطي الدقيق مع البيكنج بودر والحليب البودر ورشة الملح.

اضيفي خليط الخميرة وخليط الحليب والجبن وأعجنيهم معًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة طرية جدًا، ثم ادهني سطح العجينة بقليل من الزيت واتركيها مغطاة حتى تخمر في مكان دافيء.

شغلي الفرن على 200، وافردي العجينة وقطعيها حسب الرغبة واتركيها تخمر مرة تانية وادهني الوجه بخليط البيض والحليب.

دخليه الفرن، حتى يصبح لونها دهبي، ثم أخرجيها وغطيها بفوطة، حتى تظل طرية، وتقدم ساخنة.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads