المواطن

عاجل
طبيب يحصل علي درجة الماجستير من طب القاهرة بعنوان" استئصال البواسير بالليزر وحرق الأوعية الدموية" جموعة IBDL للتعلم تعلن عن استعدادها لإغلاق جولة استثمارية بقيمة 7 أرقام بنهاية 2024 الشيخ مظهر شاهين يدعو الدكتور يوسف زيدان إلى مناظرة علنية جمارك مطار القاهرة الدولي تحرر 35 محضر تهرب جمركى خلال شهر إبريل 2024 وزير التجارة والصناعة يبحث مع وفد شركة جنرال موتورز إيجيبت مشروعات الشركة الحالية وخططها التوسعية فى مصر جمارك مطار برج العرب الدولي تضبط محاولة تهريب عدد من الهواتف المحمولة وزير التجارة والصناعة يفتتح فعاليات الدورة الثامنة للمعرض والمؤتمر الدولي للتكييف والتبريد بمشاركة ٣٥٠ شركة عارضة محلية وعالمية تنظمها مجموعة صن رايز :- الغردقة تستضيف مهرجان توب موديلز و 40 عارضة من 38 دولة يروجون للسياحة المصرية خلال كلمته بافتتاح مؤتمر "الاستثمار والصناعة والتصدير: المثلث الذهبي" الليبية للاستثمارات الخارجية": استراتيجيتنا الاستثمارية تتسم بالتنوع ونتعاون مع "العامة للاستثمار" تحقيقاً لتوجيهات القيادة السياسية بالبلدين
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

خطوات تساعدك على التخفيف من وزنك بالشاى الأخضر

الأحد 14/مايو/2017 - 07:24 م
أحمد نصري
طباعة
توضح الأبحاث كما ذكر موقع ” naturalremedies”، أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويستهلكون الشاى الأخضر يفقدون الوزن أكثر مرتين من الذين يمارسونها دون استهلاكه، وإليك 5 خطوات تساعدك على التخفيف من وزنك عن طريق الشاى الأخضر .

اشربيه طازج، فأكياس الشاى الأخضر تفقد قيمتها إذا كانت متواجدة فى المنزل أو المتجر فترة تجاوزت الـ 6 أشهر، فيفقد الشاى قوة مضادات الأكسدة به .
ويمكنك شرب الشاى مثلج، بعد إعداد الشاى يمكن أن تضعيه فى الثلاجة لبعض الوقت فهو لا يفقد قيمته بالتبريد.

ومن طرق إعداد الشاى الأخضر التى تؤدى تجعله مؤثر أكثر ويساعد على فقدان الوزن، هو أن تقومى بوضع الشاى فى الماء قبل أ ن يصل لمرحلة الغليان وتقومى بوضعه فى الماء لفترة تتراوح من دقيقتين لأربع دقائق .

شرب الشاى الأخضر بدون إضافة أى سكر فى كوب الشاى يجعله يأتى بفوائد أكثر وفى وقت أسرع .

يمكنك التنوع فى نكهات الشاى الأخضر حتى يكون لديك رغبة فى تناوله من وقت لآخر دون ملل ومن أفضل النكهات التى تساعدك على إنقاص وزنك نكهة الياسمين، حيث أنك لن تكونى فى حاجة إلى إضافة أى من أنواع السكر سواء الصناعى أو الطبيعى 
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads