باحثون: الإجهاد يرتبط بالعديد من الأمراض
الأربعاء 30/أغسطس/2017 - 08:49 م
داليا محمد
طباعة
مع الإيقاع المتسارع لنمط حياتنا في العصر الحالي، تزداد الضغوط والتوترات والشعور بالإجهاد، وللتعايش مع هذا الأمر نتائج خطيرة للغاية منها مشاكل صحية كثيرة تبدأ بالقلق والإرهاق، وقال باحثون أمريكيون أن إفراز هرمون الكورتيزول "الاجهاد" لدى الرجال يرتبط بالعديد من الأمراض منها السمنة، والالتهابات، وحتى السرطان، مضيفين أنه من المفترض أن يكون هناك تباين في معدل إفراز هذا الهرمون.
وأضاف الباحثون أن هرمون الكورتيزول يرتفع بشكل طبيعي خلال اليوم، ولكنخ ينخفض في المساء لكن عدم حدوث هذا الانخفاض يؤدي إلى نتائج سلبية، ويُعتقد أن السبب في هذا هو الضغط النفسي المستمر.
وقام الباحثون بتحليل بيانات لاشخاص من 80 دراسة، ترتبط بـ12 مشكلة صحية ليجدوا أن 10 منها كانت على بسبب اضطراب هرمون الكورتيزول.
وأظهرت النتائج أن الالتهاب وضعف جهاز المناعة كانوا أكثر ارتباطا، في حين أن التعب والسرطان والاكتئاب والسمنة كانوا أكثر سوءًا لدى الأشخاص الذين كان لديهم تباين أقل في الكورتيزول، وتشير النتائج أن الاختلاف يمكن أن يفيد صحة الناس، ويمكن عمل ذلك من خلال ممارسة الرياضة والنوم الكافي.
