عرق النسا هو اسم يطلق على كل ألم ناجم عن تهيج أو ضغط شديد على العصب الوركي "Sciatic nerve"، إذ يعتبر هذا العصب الأطول في جسم الإنسان، والذي يبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي أي من خلفية الحوض، مروراً بالأرداف، والفخدين، وصولاً إلى اكف القدمين.

 حيث يعاني الكثيرون من أمراض الالتهابات في العظام وغيرها،  ما يسبب ألمًا شديدًا في الأعصاب الموجودة بالقدم ويبدأ الألم من أسفل الظهر إلى منطقة الأرداف والفخدين وحتى أسفل الركبتين، فأليكم  أسباب عرق النسا وطرق علاجه.

 أسباب عرق النسا :

يصاب الفرد به نتيجة للتمارين الرياضية الخاطئة والانزلاق الغضروفي وحدوث ضيق في القناة الشوكية أو الجلوس والمشي والنوم بطريقة خاطئة وربما يصاب به نتيجة لعوامل وراثية أو حدوث خلل ما بالجينات.

طرق علاج عرق النسا :

الراحة والتمارين:

الطريقة الأساسية لعلاج عرق النسا هى الراحة التامة لمدة على السرير إلى أن تخف الأعراض وممارسة التمارين الهوائية وعمل تمارين الإطالة لتحسن من العلاج.

الكمادات:

يمكن علاجها عن طريق وضع كمادات باردة ودافئة على مكان الألم والتبديل فيما بينهما.

التدخل الطبي:

عن طريق العلاج بالمسكنات والأدوية المضادة للالتهابات وارتخاء العضلات بالإضافة للعلاج الطبيعي والفيزيائي والحقن في العصب وأخيرًا يمكن علاج عرق النسا عن طريق التدخل الجراحي.