للمشى خارج المنزل فوائد كبيرة.. تعرف عليها
الإثنين 31/ديسمبر/2018 - 08:27 ص
حنان حسن إبراهيم
طباعة
أثبتت إلين ستيوارت-هنتجينس، أستاذة علم الأحياء وعلوم الحياة التكاملية في جامعة فرجينيا كومنولث، أنه يوجد عدد من التأثيرات الإيجابية للعالم خارج أبوابنا.
هنتجينس والمشى خارج المنزل
وبينت هنتجينس، أنه تشير نظرية استعادة الانتباه (ART) إلى أن المشي بالخارج، له تأثيرات إيجابية على العكس من السير داخل المنزل في حلقة مفرغة.
وأكدت أستاذة علم الأحياء وعلوم الحياة التكاملية في جامعة فرجينيا كومنولث، أنه خلال أشهر الشتاء المشي خارج المنزل يزيد من الإبداع والقدرة على التركيز
وأضافت هنتجينس، أن تلك النتائج لا تحدث إلا عند الخروج بمقارنته بالجلوس في الداخل أو المشي في المنزل أو الجلوس في الخارج.
هنتجينس والمشى خارج المنزل
وبينت هنتجينس، أنه تشير نظرية استعادة الانتباه (ART) إلى أن المشي بالخارج، له تأثيرات إيجابية على العكس من السير داخل المنزل في حلقة مفرغة.
وأكدت أستاذة علم الأحياء وعلوم الحياة التكاملية في جامعة فرجينيا كومنولث، أنه خلال أشهر الشتاء المشي خارج المنزل يزيد من الإبداع والقدرة على التركيز
وأضافت هنتجينس، أن تلك النتائج لا تحدث إلا عند الخروج بمقارنته بالجلوس في الداخل أو المشي في المنزل أو الجلوس في الخارج.
