ظهرت دراسة علمية بأن، قلة النوم وضغوط العمل قد تسبب من المحتمل الوفاء، ووفقا للدراسة «إن الإجهاد الوظيفي وارتفاع ضغط الدم وقلة النوم قد يكون وصفة للموت المبكر».

دراسة علمية
وتشير دراسة علمية بأن، قلة النوم وضغوط العمل والتفكير الدائم يسببون الوفاة بينما أجريت الدراسة على ما يقرب من ألفى عامل يعانون من ارتفاع في ضغط الدم وتم متابعتهم لمدة 18 عاما تقريبا، كان أولئك الذين أبلغوا عن عملهم المرهق وضعف النوم أكثر عرضةً للوفاة بأمراض القلب ثلاث مرات من أولئك الذين ناموا جيدا ولم يعانوا من العثور على وظيفة.

وأشار الدكتور جريج فونارو أستاذ أمراض القلب في جامعة برلين «بأن يعاني حوالي 50% من البالغين من ارتفاع ضغط الدم، موضحا أن ضغط الدم المرتفع يعد عامل خطر رئيسي للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، حيث أظهرت عدد من الدراسات ارتباط بين زيادة ضغط العمل وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية اللاحقة".

وفي الدراسة اخرى، أفاد الباحثون بأنه من بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن أولئك الذين عانوا من ضغوط العمل وحدهم معرضون لخطر أعلى من الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مشيرة بان يجب ان يكون هناك ترفيه وحرية.

اقرأ أيضا| الشوكولاتة والكافيين يزيدان أعراض الاكتئاب