المواطن | النوم Page 2

النوم Page 2

ببجي موبايل تتعهد بتفادي تكرار الأزمات المستقبلية

ببجي موبايل تعتذر وتسحب “يد القدير” بعد غضب اللاعبين المسلمين

بلوتو يتراجع في الدلو.. هل يدخل العالم مرحلة التحولات الكبرى؟

صندوق التنمية المحلية يدعم المرأة والشباب بالمحافظات

فتاة الإسماعيلية في ورطة جديدة.. بلاغات مفاجئة وتحقيقات تكشف أسرار التبرعات

نهائي الكونفدرالية بين الزمالك و اتحاد العاصمة الجزائري

استثناء عاجل قبل نهائي الكونفدرالية.. قرار مفاجئ يشعل القنوات الرياضية

أشياء تجنبها بعد تناول الطعام

الثلاثاء 28/أغسطس/2018 - 11:35 ص

توجد أشياء كثيرة يقوم بها البعض بعد تناول الطعام مباشرة، وهي خاطئة وتؤدي إلى أضرار كثيرة لصحة الإنسان، ومن ...

بالظبط.. ده اللي بيحصلك لما بتنام كتير

الإثنين 27/أغسطس/2018 - 03:24 م

أثبت علماء "جامعة كيل" أن النوم أكثر من 8 ساعات في اليوم يؤثر سلبا في الحالة النفسية للشخص. وقام عدد من خبراء ...

للرجال فقط.. 6 قواعد للعناية بالبشرة

الإثنين 13/أغسطس/2018 - 02:10 م

يعاني الكثير من الرجال من مشكلة البشرة لأنها مشكلة تزعج الكثيرين منا، لكن اليوم، هناك العديد من إمكانيات علاج ...

دراسة: قلة النوم يمكن أن تقلل من جاذبيتك وثقتك بنفسك

السبت 07/يوليو/2018 - 01:04 م

أظهرت أبحاث جديدة أن الأفراد الذين لا يحصلون على كفايتهم اليومية من النوم، يعتبرون أقل جاذبية مقارنة بأولئك ...

ودع الحر.. نصائح هامة للنوم الجيد فى فصل الصيف

السبت 30/يونيو/2018 - 10:00 ص

تُعد واحدة من أكبر الصراعات خلال موجات الحر التي نتعرض لها، هو الحصول على النوم ليلًا، وذلك في ظل أن درجة ...

5 طرق طرق طبيعية للحصول على نوم أفضل.. إكتشفيها

السبت 16/يونيو/2018 - 01:57 م

يساعد النوم السليم على تعزيز الطاقة وزيادة القدرة على العمل، وتحسين نظام المناعة وصحة القلب. وهو أيضًا يحسن ...

دراسة: النوم في غرفة مضاءة يؤدي إلى مقاومة الإنسولين

الأربعاء 06/يونيو/2018 - 08:52 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم في غرفة مضاءة قد يسبب الإصابة بداء السكري من النوع الثاني من خلال مقاومة ...

تعرفي على الأسباب الشائعة لاضطرابات النوم

السبت 02/يونيو/2018 - 10:46 ص

اضطرابات النوم هي قائمة من التغيرات التي تؤثر من قدرتِك على النوم بشكل طبيعي، سواء أكان ذلك بسبب الضغط الشديد ...

النوم في عطلات نهاية الأسبوع يقلل من خطر الوفاة المبكرة

الخميس 24/مايو/2018 - 09:41 ص

أجرى الباحثون دراسة لتحديد كيفية ارتباط قلة النوم خلال الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع بمعدل وفيات الأفراد، ...

الحصول على أقل من 6 ساعات نوم يؤثر على أدائِك في العمل

الثلاثاء 22/مايو/2018 - 02:32 م

حذر تقرير جديد من أن النوم أقل من ست ساعات يعيق قدرتِك على أداء مهام بسيطة، وبالتالي يؤثر على أدائِك في ...

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل الحرب بين إيران وامريكا تقترب من النهاية؟