المواطن | Search results (ممارسة التمارين)

Search results (ممارسة التمارين)

دولة التلاوة تفتح باب التقديم..تعرف على الموعد النهائي لتسجيل

ببجي موبايل تتعهد بتفادي تكرار الأزمات المستقبلية

ببجي موبايل تعتذر وتسحب “يد القدير” بعد غضب اللاعبين المسلمين

بلوتو يتراجع في الدلو.. هل يدخل العالم مرحلة التحولات الكبرى؟

صندوق التنمية المحلية يدعم المرأة والشباب بالمحافظات

فتاة الإسماعيلية في ورطة جديدة.. بلاغات مفاجئة وتحقيقات تكشف أسرار التبرعات

فوائد ممارسة التمارين الرياضية.. هتدخن او تخس بمزاجك

الثلاثاء 23/أبريل/2019 - 11:30 ص

تتسبب ممارسة التمارين الرياضية العديد من الأشياء الصحية لجسم ويكون من ضمنها حرق السعرات الحرارية، وذلك بسبب ...

6 أخطاء شائعة تجنبيها بعد ممارسة التمارين الرياضية لإنقاص وزنك

الأربعاء 06/يونيو/2018 - 05:10 ص

إن ممارسة الرياضة وتحريك جسمِك يوفر مجموعة كاملة من الفوائد لكِ، ويعزز الإحساس بالإنجاز والثقة بالنفس، ...

بعد الفطار.. ممارسة التمارين الرياضية تحسن من وظائف الدماغ

الخميس 31/مايو/2018 - 11:21 م

لا شك في أن التمارين الرياضية مفيدة للجسم، وهناك أدلة متزايدة على أن البقاء نشيط جسديًا يمكن أن يساعد في ...

3 تمارين رياضية .. لبطن مشدود في 5 دقائق فقط

السبت 17/مارس/2018 - 08:51 م

لاشك أن التمارين الرياضية أداة فعالة جدا في الشعور بالسعادة والتفاؤل على مدار اليوم، وتساعدكِ ممارسة التمارين ...

6 خطوات لجعل ممارسة الرياضة عادة يومية

السبت 17/فبراير/2018 - 06:33 م

هناك عدد من الخطوات التي يجب أن تتبعها أي فتاة مقبلة على ممارسة التمارين الرياضة اليومية، وذلك للابتعاد عن ...

بالفيديو.. فتيات يتعرضن لسقوط غريب وطريف

الأحد 07/يناير/2018 - 05:02 م

تعرضت مجموعة من الفتيات لسقطات مروعة أثناء تجولهم في المراكز التجارية أو ممارسة التمارين الرياضية. أظهر ...

ممارسة الرياضة أسبوعيًا تحمي من الاكتئاب والتوتر

الخميس 28/ديسمبر/2017 - 10:54 م

يحتاج جسم الإنسان إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ يومي، للحصول على جسم سليم ومعافى بالإضافة إلى عقل ...

أفضل النصائح لتمارين رياضية للحامل

الثلاثاء 31/أكتوبر/2017 - 11:17 م

ربما تشعرين أن جسمك يمر باختبار فعلي فقط بسبب حملك، غير أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ...

"العقل السليم في الجسم السليم".. تعرفي على أهم فوائد ممارسة الرياضة

الجمعة 27/أكتوبر/2017 - 06:19 م

يحتاج جسم الإنسان إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ يومي، للحصول على جسم سليم ومعافى بالإضافة إلى عقل ...

لمرضى القلب.. "مارسوا الرياضة وأنتم جالسون"

الأحد 27/أغسطس/2017 - 05:18 م

تقوية عضلات القلب، حيث ينصح الخبراء بضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن ساعتين ونصف ...

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل الحرب بين إيران وامريكا تقترب من النهاية؟