وتشير أبحاث سابقة إلى أن المكمل يقلل من خطر الالتهاب المرتبط بالسمنة، كما يعتقد أن أوميجا 3 "تغذي" بكتيريا الأمعاء، تمنع زيادة الوزن، في حين أن أولئك الذين يولدون لأمهات لديهن مستويات أعلى من أوميغا 6 أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض مثل داء السكري من النوع 2، وتشير أبحاث سابقة إلى أن بدائل السكر الخالية من السعرات الحرارية تلحق الضرر بالأوعية الدموية لدى الأشخاص، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف.