يوجد الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون ما المخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د، وأهمية هذا الفيتامين لجسم الإنسان وأنه يجب أن يحتوي طعامنا على فيتامين د للتقليل من المخاطر والمشاكل الناتجة عنه.


المخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د:

هشاشة العظام، وضعف العضلات عند كبار السن مما يعرضهم للسقوط المتكرر.
_ خطورة حدوث السرطان بنسبة 30-50% في الثدي، القولون، سرطان البروستات.
_ زيادة نسبة حدوث مرض السكري.
_ زيادة نسبة حدوث مرض ارتفاع ضغط الدم.
_ المساعدة على الإصابة بمرض السل.
_ يقلل من انقباض عضلة القلب.
_ زيادة حدوث مرض التصلب المتعدد.
_ زيادة حدوث مرض روماتويد في المفاصل وحدوث إحتكاك المفاصل.
_ زيادة نسبة حدوث الأمراض النفسية - انفصام الشخصية والاكتئاب.