يبحث كثير من الناس عن أسهل الوصفات لخسارة الوزن وإزالة دهون البطن والأرداف، ويهمهم أيضًا أقل الوصفات تكلفة وأكثرها فعالية نقدم لكم اليوم وصفة لمشروب الثوم الذي تتناوله قبل النوم، وهو كفيل بأن يجعلك تفقد 15 كيلو من وزنك شهريًا إن التزمت بتطبيق الوصفة إن شاء الله

نقدم لكم وصفة مشروب الثوم قبل النوم لخسارة 15 كيلو شهريًا، وذلك إن التزمت بالوصفة والوصفات المساعدة التي أوردنا ذكرها أسفل الوصفة.

المواد المطلوبة لإتمام هذه الوصفة:

كوب ماء دافئ، ملعقة عسل طبيعي، فص من الثوم

طريقة خلط المكونات:

1- نقوم بهرس فص الثوم ونضعه في كوب الماء الدافئ

2- ثم نضيف إليهم ملعقة من العسل الطبيعي

3- ونقوم بتناول هذا المشروب يوميًا قبل النوم