كيف تبدأ صباحك بـ 5 خطوات
الأربعاء 10/أكتوبر/2018 - 06:15 م
محمود على
طباعة
احتل هاشتاج كيف تبدأ صباحك بحث الكثير من رواد موقع التواصل الاجتماعى تويتر.
ووفقًا لموقع "لايف هاك" الاسترالى، هناك 5 طقوس صباحية يمكنها أن تجعل بداية اليوم أفضل ما يكون:
كيف تبدأ صباحك
1. شرب الماء
2. شرب الماء باليمون لأنه مفيد جدا لنشاط الجسم
3. التحرك لزياده النشاط
4. غذي عقلك بقراءه جريده أو كتاب لتنشيط عقلك
5.خطط ليومك أبدا بتخطيط جيد ما سوف تقوم به اليوم وترتيبها وفقا للأولوية
وجاءت التعليقات على هاشتاج " كيف تبدأ صباحك "، كالتالي: "فى واحد قال من غير القهوه يومى ميكملش من غيرها، بذكر الله ابدا يومى".
ووفقًا لموقع "لايف هاك" الاسترالى، هناك 5 طقوس صباحية يمكنها أن تجعل بداية اليوم أفضل ما يكون:
كيف تبدأ صباحك
1. شرب الماء
2. شرب الماء باليمون لأنه مفيد جدا لنشاط الجسم
3. التحرك لزياده النشاط
4. غذي عقلك بقراءه جريده أو كتاب لتنشيط عقلك
5.خطط ليومك أبدا بتخطيط جيد ما سوف تقوم به اليوم وترتيبها وفقا للأولوية
وجاءت التعليقات على هاشتاج " كيف تبدأ صباحك "، كالتالي: "فى واحد قال من غير القهوه يومى ميكملش من غيرها، بذكر الله ابدا يومى".
