تزداد الأمراض في فصل الشتاء كثيرا ويصيب الأشخاص بنزلات البرد والسعال والانفلونزا وغيرها، ولكن ما لا يعلمه البعض أن وجود الأعشاب في البيت باستمرار وتناولها تمنع وتحمي الشخص من الإصابة بهذه الأمراض في الشتاء.


5 أعشاب مفيدة في فصل الشتاء
1_ الزنجبيل:
من الاعشاب المفيدة جدا والتي تساعد على الإحساس بالدفء، ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، يدعم الدورة الدموية، وأيضا يخفف التهاب الحلق.

2_ القرفة:

والمعروف عن القرفة أنها يمكن أن تعالج كثير من أمراض الشتاء مثل السعال وأمراض الصدر المختلفة، كما أنها تحتوي على مواد طاردة للبلغم، وتعطي الشعور بالدفء ورفع الحالة المعنوية خلال موسم الشتاء الذي يصيب كثير من الأشخاص بتقلبات مزاجية.

3_ اليانسون:

اليانسون من الأعشاب التي لا يجب أن تخلو منها في البيت خاصة في الشتاء، فهو يمتلك العديد من الخصائص المفيدة فيما يتعلق بالتهاب الحلق واللوزتين، حيث يهدىء من هذه الإلتهابات ويخلص الجهاز التنفسي من الفيروسات ويطرد البلغم.

4_ البابونج:

يعمل البابونج على تهدئة آلام المعدة والمغص، ويمنع الإصابة بنزلات البرد، فهو يوفر حماية طبيعية من العدوى والبكتيريا.

5_ الكركم:

من الأشياء والأعشاب المفيدة والتي تحصن الكركم الجسم ضد أمراض الشتاء المختلفة،فهو يعمل على مكافحة البرد والسعال، وتحسين عمل الجهاز المناعي بالجسم.

اقرأ أيضا..بطلي أكل شوية.. اعرفي طرق سريعة لعلاج الوزن الزائد في الشتاء