تخاف الكثير من الفتيات والسيدات من تقدمهن في العمر بسبب ظهور التجاعيد على وجوههن، ولكن يمكن الوقاية منها عن طرق إتباع بعض الطرق البسيطة للحماية من التجاعيد وفقًا لموقع dailymedical.

4 طرق بسيطة لحمايتك من التجاعيد

1_ عدم التعرض من الشمس:

احمي بشرتك من ظهور التجاعيد، عن طريق عدم الإطالة في الوقت الذي تتعرضين فيه للشمس، لذا يجب عليكِ ارتداء الملابس الواقية وقميص طويل الأكمام ونظارة شمس، بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس عند الخروج حتى أثناء الخروج في الشتاء.

2_ استعمال المرطبات:

البشرة الجافة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث جفاف في الخلايا الدهنية وظهور خطوط وتجاعيد، بالرغم من أن المرطبات لا تستطيع منع ظهورها إلا أنها تقوم بعمل تغطية مؤقتة للخطوط الدقيقة.

3_ عدم التدخين:

يجب تجنب التدخين والابتعاد عنه هذا سيساعدك فى تحسين لون وملمس الجلد ويمنع ظهور التجاعيد.

4_ تناول الأطعمة الصحية:

يجب أن تتناولي طعام صحي وذلك لأن هناك بعض الدلائل أن تناول بعض الفيتامينات في طعامك يساعد على حماية بشرتك.

اقرأ أيضًا: عايزة تهتمي ببشرتك.. استخدامات جمالية لمكعب الثلج