وعن الممنوعات التي يجب أن تتجنبها السيدة الحامل في تلك الفترة خاصة الشهور الثلاثة الأولي يقول د. هيثم بدران أستاذ مساعد أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة الفيوم، أنه لكي تضمن السيدة الحامل طفل سليم معافي يتمتع بصحة جيدة فإن تلك المرحلة في منتهي الأهمية لبلوغ هذا الهدف حيث يبدأ فيها تكوين الجنين.

أكلات ممنوعة
من ناحية الغذاء لا بد أن تمتنع المرأة عن كل أصناف اللحوم المصنعة والمحفوظة (لانشون، بسطرمة، برجر، الخ) حيث أنها تحوي أسوأ أنواع اللحم وغنية بالدهون والمواد الحافظة المضرة للأم والجنين.

لا بد أن تمتنع عن المشروبات الغازية بأنواعها حيث أنه من الثابت علميًا أن لها آثار سلبية علي عظام الإنسان.

لا بد أن تمتنع عن الأغذية والأدوية التي تحتوي علي مركب الحديد لما له من آثار سلبية علي الجنين في الأشهر الأولى.

لا بد من تقليل تناول المنبهات قدر الإمكان.

معلومات مغلوطة
وعن أبرز من المعلومات الشائعة والمغلوطة في تلك المرحلة هي الإمتناع عن العلاقة الزوجية في الأشهر الأولي، حيث أنها ليست ممنوعة لكن لها شروط:
أولها: أن يكون لدي المرأة الإستعداد النفسي للممارسة حيث أنه من المعروف أثناء الأشهر الأولي قد تعاني بعض الشئ من اضطراب الحالة المزاجية.
ثانيا: ألا تعاني من تقلصات بالبطن أو نزيف رحمي.
ثالثاً : نوصي كل امرأة حامل ألا تبذل مجهوداً عنيفاً أو تتناول أدوية بعيداً عن إشراف الطبيب .

أقرأ أيضًا: قبل ما تولدي.. اعرفي غذاء الحامل قبل عملية الولادة