المواطن

عاجل
الرئيس السيسي أستقبل اليوم مجلس أمناء مكتبة الإسكندرية رئيس الوزراء يُتابع عددًا من ملفات عمل الهيئة المصرية للشراء المُوحد والإمداد والتموين الطبي رئيس الوزراء يلتقي أعضاء المجلس التصديري وغرف الصناعات الغذائية وزيرة التضامن الاجتماعي تتابع حادث سقوط ميكروباص من أعلى معدية أبو غالب بمنشأة القناطر بمحافظة الجيزة ..وتوجه بصرف المساعدات اللازمة لأسر الضحايا جولة المشاورات السياسية بين جمهورية مصر العربية وروسيا الاتحادية حول القضايا الأوروبية جمارك مطار الغردقة تضبط محاولة تهريب كمية من مخدر الحشيش بحضور وزير الشباب والرياضة.. تتويج نوران جوهر ودييجو الياس بلقب بطولة "CIB" العالم للإسكواش برعاية بالم هيلز وزير التجارة والصناعة يستعرض مؤشرات أداء صادرات مصر السلعية خلال الـ4 أشهر الأولى من عام 2024 انتخاب المهندس طارق الجمال رئيس مجلس إدارة «ريدكون بروبرتيز» عضو في مجلس ادارة الميثاق العالمي للأمم المتحدة بالأغلبية لمدة ثلاث سنوات الحبيب النوبي يتمنى الشفاء العاجل لـسيدة سوريا الأولي أسماء الأسد "
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الناس بتستغلك .. إليكي طرق لتكوني واثقة من نفسك

الخميس 11/أكتوبر/2018 - 07:14 م
أمل عسكر
طباعة
الثقة بالنفس من أهم الأشياء التي يجب أن يتميز بها الإنسان، ويوجد عدة طرق لتكون شخص واثق من نفسك، وأهمها عدم السماع لأي أفكار سلبية حولك، ويجب أن تعلم أن كل شخص يتميز بميزة والجميع ليس متشابهين، لذلك على كل شخص أن يعرف كيف يثق بنفسه.

طرق لتكون شخص واثق من نفسك

يتميّز الشخص الواثق من نفسه من قدرته على التحدّث ببطئ.

الإيمان بالقدرة على النجاح، والحرص على التمسّك بالروايات الإيجابية في مختلف نواحي الحياة

يمكن زيادة الثقة بالنفس من خلال الاهتمام بالأمور البسيطة؛ كالاستحمام، والحلاقة، وتصفيف الشعر، وارتداء الملابس المريحة والنظيفة.

كما ينصح بالتفكير بالمواقف أو الظروف التي تقلّل من تقدير النفس ومن الثقة بها، بمجرد تحديد هذه المواقف فإنّه يجب الانتباه للأفكار التي تدور في الذهن حولها والابتعاد عن الأفكار السلبية.

قراءة الكتب حيث تعمل على زيادة الثقافة، وبالتالي زيادة الثقة بالنفس.

المساعدة، وذلك من خلال العمل على تقديم يد العون والمساعدة للأصدقاء والآخرين.

الرياضة وممارسة التمارين الرياضية لها من آثار إيجابية في تعزيز تقدير الذات.

ويجب أن تعلم الأشخاص الذين لديهم تقديرٌ لذواتهم يتمتّعون بتفاؤل كبير، ويشعرون براحة في النفس وسكينة وهدوء.

لا تقارن نفسك بأحد، فالمقارنة الخاطئة مع الآخرين هي كفيلةٌ بأن تُقلّل من ثقة الإنسان بنفسه.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads