المواطن

عاجل
مستشارة التغذية بـ«معجزة الشفاء»: خبز النحل وحبوب اللقاح يكافحان هشاشة العظام رئيس جامعة الزقازيق يكرم فريق كرة القدم الخماسية الفائز بالمركز الأول بمهرجان الأنشطة الطلابية بالسويس تكريم أول مصري وعربي يحصل على الدكتوراه الفخرية من الجامعة الأوروبية بالإمارات في العمل التطوعي والخدمي عمال الجيزة تتعهد للمحافظ بمزيد من العمل و الإنتاج بمناسبة الاحتفال بعيد العمال: المهيرى : نثمن شراكة الحكومة والقطاع الخاص فى صياغة صناعة مستدامة وزير التجارة والصناعة يرافق رئيس الوزراء البيلاروسي خلال تفقد الشركة الدولية للصناعات والمشروعات وكيل العلامة التجارية البيلاروسية "ماز" في مصر الفنون التطبيقية بالجامعة المصرية الروسية تكشف أهم الأنشطة الطلابية.. صور شباب الصحفيين إلي أبواق الإخوان الإعلامية : أين حمرة الخجل يا ولاد الإرهابية رئيسا وزراء مصر وبيلاروسيا يشهدان توقيع مُذكرة تفاهم لتعزيز التعاون في مجال الاستثمار بين البلدين الرئيس السيسي يستقبل سمو الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الناس بتستغلك .. إليكي طرق لتكوني واثقة من نفسك

الخميس 11/أكتوبر/2018 - 07:14 م
أمل عسكر
طباعة
الثقة بالنفس من أهم الأشياء التي يجب أن يتميز بها الإنسان، ويوجد عدة طرق لتكون شخص واثق من نفسك، وأهمها عدم السماع لأي أفكار سلبية حولك، ويجب أن تعلم أن كل شخص يتميز بميزة والجميع ليس متشابهين، لذلك على كل شخص أن يعرف كيف يثق بنفسه.

طرق لتكون شخص واثق من نفسك

يتميّز الشخص الواثق من نفسه من قدرته على التحدّث ببطئ.

الإيمان بالقدرة على النجاح، والحرص على التمسّك بالروايات الإيجابية في مختلف نواحي الحياة

يمكن زيادة الثقة بالنفس من خلال الاهتمام بالأمور البسيطة؛ كالاستحمام، والحلاقة، وتصفيف الشعر، وارتداء الملابس المريحة والنظيفة.

كما ينصح بالتفكير بالمواقف أو الظروف التي تقلّل من تقدير النفس ومن الثقة بها، بمجرد تحديد هذه المواقف فإنّه يجب الانتباه للأفكار التي تدور في الذهن حولها والابتعاد عن الأفكار السلبية.

قراءة الكتب حيث تعمل على زيادة الثقافة، وبالتالي زيادة الثقة بالنفس.

المساعدة، وذلك من خلال العمل على تقديم يد العون والمساعدة للأصدقاء والآخرين.

الرياضة وممارسة التمارين الرياضية لها من آثار إيجابية في تعزيز تقدير الذات.

ويجب أن تعلم الأشخاص الذين لديهم تقديرٌ لذواتهم يتمتّعون بتفاؤل كبير، ويشعرون براحة في النفس وسكينة وهدوء.

لا تقارن نفسك بأحد، فالمقارنة الخاطئة مع الآخرين هي كفيلةٌ بأن تُقلّل من ثقة الإنسان بنفسه.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads