إن ممارسة الرياضة وتحريك جسمِك يوفر مجموعة كاملة من الفوائد لكِ، ويعزز الإحساس بالإنجاز والثقة بالنفس، ...
لا شك في أن التمارين الرياضية مفيدة للجسم، وهناك أدلة متزايدة على أن البقاء نشيط جسديًا يمكن أن يساعد في ...
تحتار الفتيات والنساء كثيرا، عند اختيار حمالة الصدر، المناسبة، لممارسة التمارين الرياضية، سواء المشي أو ...
بعد مرور ساعة في صالة الألعاب الرياضية، تشعر أنك جيد جدًا بشأن نفسك، لكن العلاقة بين ممارسة الرياضة وفقدان ...
منذ فترة أفكر ماذا سأفعل في رمضان؟ وما هو الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية دون الشعور بالدوخة أو ...
التمارين الرياضية، تعد واحدة من الأساسيات اليومية للكثيرين، حيث يقوموا ببدء يومهم بعملها، سواء لإنقاص الوزن ...
يرغب الكثيرون في عمل التمارين الرياضية، وخاصة في الصباح؛ لتجديد نشاط الجسم ومده بالطاقة والحيوية والنشاط، ...
نشرت الفنانة ميريام فارس، صورة لها وهي تمارس التمارين الرياضية على موقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير ...
يبدأ الغالبية العظمى من الناس يومهم بممارسة التمارين الرياضية سواء كان الهدف منها إنقاص الوزن أو التخلص من ...
لاشك أن التمارين الرياضية أداة فعالة جدا في الشعور بالسعادة والتفاؤل على مدار اليوم، وتساعدكِ ممارسة التمارين ...
قرر خالد متولى، المدير الفنى للفريق الأول لكرة القدم بنادي إنبى، ان يخوض لاعبى الفريق الأساسين بعض التمارين ...
الرياضة هي روح الجسد التي تحافظ علي لياقته وصحته دائما، والكثير منا يقع في الأخطاء بعد التمارين الرياضية ...
يقوم الشباب يوميا بأداء الكثير من التمارين الرياضية لشد الجسم وتقويته وتقوية عضلاته، ولكن هل يعني ذلك أن ...
هناك عدد من الخطوات التي يجب أن تتبعها أي فتاة مقبلة على ممارسة التمارين الرياضة اليومية، وذلك للابتعاد عن ...
تعتبر التمارين الرياضيّة من أهم العادات التي يجب إدخالها إلى عاداتنا اليومية، وذلك من خلال الحفاظ على أداء ...
دخلت الفنانة ياسمين صبرى فى رحلة علاجية إثر تعرضها لالتواء شديد بالركبة، وذلك أثناء خوضها بعض التمارين ...
تعرضت مجموعة من الفتيات لسقطات مروعة أثناء تجولهم في المراكز التجارية أو ممارسة التمارين الرياضية. أظهر ...
تعرضت مجموعة من النساء البدينات لمواقف محرجة وسقطات مروعة أثناء استعراض مهاراتهن في القفز وممارسة التمارين ...
يحتاج جسم الإنسان إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ يومي، للحصول على جسم سليم ومعافى بالإضافة إلى عقل ...
بثت قناة "ON Ent" فيديو لسلسة من التمارين هامة لتنشيط المخ لدي الأطفال ورفع مستوى الذكاء والتركيز، خاصة وان ...
أكدت دراسة طبية، أن زيادة النشاط البدنى وارتفاع كثافة التمارين الرياضية يقلل من خطر الوفاة بين النساء الأكبر ...
ربما تشعرين أن جسمك يمر باختبار فعلي فقط بسبب حملك، غير أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ...
التمارين الرياضية في الأشهر الأولى من الحمل تشكل تحديا كبيراً للمرأة الحامل، بسبب التغيرات الهرمونيّة التي ...
تعرف التّمارين الرياضية بأنها أي نشاطٍ جسدي يقوم به الإنسان، بهدف تحسين مستوى الصحة الجسدية الحالي، أو ...
نعم 73%
لا 27%
المواطن