توصلت دراسة حديثة إلى أن مكملات فيتامين "د" تقلل من خطر فقدان الحمل لدى النساء اللائي عانين من قبل من ...
وفقًا لأحدث التقارير في بريطانيا، فإن حوالي 30٪ من الأشخاص ينامون بشكل سيئ في معظم الليالي، سواء كانوا ...
قد أظهرت العديد من الدراسات أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعزز صحة القلب وتساعد على محاربة مرض ...
بالنسبة لمعظم الناس، ليس سرًا أن الأفوكادو يعتبر واحد من أكثر الأطعمة الصحية في الطبيعة. وتناوله مفيد للبشرة ...
توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية بشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا، في حين أن الكثير من ...
ربما يكون تناول الكثير من البروتينات هو المفتاح لمحاربة قصور القلب عند كبار السن، حيث أجريت دراسة على أكثر ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الفيتامينات والملاحق المعدنية لا تجعل الناس أكثر صحة، ويقول الباحثون إن الأقراص ...
الأناناس واحد من الفواكه الشعبية التي لها تاريخها ومزاياها الخاصة، حيث تم العثور على أول ثمار الأناناس في ...
وجدت دراسة أن الأفراد عندما يتعرضون لضغط عالي بالعمل يكون لديهم فرصة أكبر للمعاناة من الاكتئاب أو القلق في ...
يحتوي الكاجو على فوائد صحية رائعة ومذهلة. فهو يستخدم أساسا كفاكهة جافة في بعض المأكولات في الهند لإضافة ...
يعد دوران الدم السليم داخل الجسم ضروريًا للغاية للحصول على صحة مثالية. حيث يتم نقل الأكسجين والمعادن ...
مواجهة الإحباطات والإخفاقات التي تتعرضين لها بحياتك بات ضروريا. فإذا لم تفعلي ذلك الآن، فإن مشاعر الحزن ...
يُعد عيش الغراب (المشروم) مصدرا كبيرا للمواد الغذائية، وهو يزرع منذ سنوات عديدة. ويحتوي على سعرات حرارية ...
البشرة الحساسة أوالجافة تكون عرضة لبعض تفاعلات الجلد مثل البثور والتآكل، كما أنها تميل إلى إحداث إحمرار وتهيج ...
بعض أنواع العصائر الخالية من السكر يمكن أن تكون خيارًا مفيدًا لجسمنا إذا استهلكت باعتدال ويمكن أن تخلصك من ...
لقد عرف ألبرت أينشتاين الجنون في الماضي بأنه "فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتوقع نتائج مختلفة"، من خلال ...
تُدعى العروس "ملكة الاحتفال" لذا تحتاج العروس إلى مظهر مثالي في يومها على الأخص في الشعر والوجه، لذلك نقدم ...
الزبادي سهل الهضم عن الحليب لأن الإنزيمات المشاركة في عملية التخمر تحلل المواد، مثل اللاكتوز، إلى مركبات ...
حليب الصويا واحدا من المشروبات المغذية الغنية بالبروتين والألياف والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن ...
قد تتراوح الفوائد الغذائية المحتملة لقلب الخرشوف من تطهير الكبد وإزالة السموم المؤذية إلى خفض مستويات ...
بعض المشاهير في العالم يروجون للمشروبات الساخنة التي تساعد على التنحيف مثل "شاي التخسيس" عبر حساباتهم على ...
هناك العديد من الآباء الذين يخشون سنوات المراهقة. وهو خوف مستحق، لأن هذه هي السنوات التي يتم فيها إعادة ...
أكد علماء من جامعة ولاية ميشيغان أن شرب كوب من عصير الكرز الأحمر في اليوم يمكن أن يساعد في إبطاء الشيخوخة. ...
ذكر دراسة أن القرفة تساعد في إنقاص الوزن وتنحيف البطن، حيث أنها تمنع الدهون من الاستقرار حول البطن، ...
يوفر الأفوكادو الفيتامينات المضادة للأكسدة C، E، بالإضافة إلى الدهون غير المشبعة الأحادية التي تروج للبشرة ...
يمتلئ الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة القوية للغاية والتي لها تأثير مضاد للشيخوخة وعلى الدورة الدموية والجلد. ...
في كثير من الأحيان، بعد تناول وجبة الإفطار الدسمة، بطبيعة الحال نشعر بالنعاس ونتوجه إلى السرير مباشرة، ويحبّ ...
من المعروف أن الدهون المشبعة (الموجودة في اللحوم والألبان والبيض) أو الدهون غير المشبعة (الموجودة في الأطعمة ...
نعم 72%
لا 28%
المواطن