تنص المبادئ التوجيهية على أن عصير الفاكهة والخضروات يعتبر أحد الأجزاء الموصى بها في اليوم بمقدار 150 مل، لأن ...
يفضل الأفراد استخدام زبدة الفول السوداني، فهي تعطي الأفراد ، وخاصة النساء ، الكثير من الفوائد. إكتشفي أهم 4 ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول عدد قليل من اللوز والكاجو والجوز كل يوم يثبت مستويات السكر في الدم لدى ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأسماك الدهنية أثناء الحمل قد يمنع الأطفال من الإصابة بالسمنة وتعزيز صحة ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم في غرفة مضاءة قد يسبب الإصابة بداء السكري من النوع الثاني من خلال مقاومة ...
يعتبر زيت الروزماري من الزيوت الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب، ويتم إستخراج هذا الزيت العطري من ...
إن ممارسة الرياضة وتحريك جسمِك يوفر مجموعة كاملة من الفوائد لكِ، ويعزز الإحساس بالإنجاز والثقة بالنفس، ...
فقط بين اثنين وخمسة في المئة من الناس تمكنوا من الحفاظ على الوزن، بعد اتباع نظام غذائي صحي، وأحد الأسباب ...
بعض الناس يقولون أنه إذا كنتِ تريدين أن تفقدي بعض الوزن، فأنتِ تحتاجي ببساطة إلى تقليل عدد السعرات الحرارية ...
لسنوات عديدة، تم تلقين معظم الناس على اختيار الأطعمة منخفضة الدهون على الأطعمة الغنية بالدهون. ولطالما تم ...
في أيام العيد، قد يتجه الكثير منا إلى تناول العديد من الحلويات ( الكحك والبسكويت والغريبة .. وغيرها) فيصبح من ...
منذ إكتشافها، تُعد القرفة أكثر قيمة من الذهب. حيث أنها واحدة من أقدم البهارات المعروفة. وفي الواقع، هذه ...
وفقا لبحث جديد، عندما يتعلق الأمر بتحديث كلمة مرور لحساب قديم على الإنترنت، قد يختار العديد من الأشخاص ...
معظم النساء اللواتي لديهن سرطان الثدي في المراحل المبكرة يمكنهن تخطي العلاج الكيميائي بأمان دون الإضرار ...
الزبادي هو مصدر غني بالكالسيوم والبروتين، ويحتوي على نسبة كبيرة من اليود، الضروري لإنتاج هرمونات الغدة ...
أشارت صحيفة " The independent " أنه وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة كامبردج أن زيت جوز الهند قد يقلل في ...
إذا كان لديكِ شعر تالف أوجاف، يمكن أن يكون زيت اللافندر الأساسي وزبدة الشيا اختيارًا جيدًا بين وصفات الشامبو ...
يجب أن تكون العناية بالبشرة جزء مهم من نظامنا الصحي. في الأسواق ، يمكنك العثور على منتجات العناية بالبشرة ...
يعد ضغط الدم المرتفع عامل الخطر الأول بالنسبة للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث يقتل تسعة ملايين شخص كل ...
يمكن أن تساعدك الشوكولاتة على تحقيق بعض المكافآت الصحية والجمالية، فهي غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن ...
يعد مرض القلب عبئا متزايدًا على المجتمع لأن معدل الوفيات والإصابة به مرتفع، بالإضافة إلى ذلك، فإن تكاليف ...
في الآونة الأخيرة، قام VKool.com بكتابة أهم الفوائد الصحية من العسل لاستخدامه بشكل صحيح لتعزيز جمال البشرة ...
هل تعرفي كم عدد الأشخاص الموجودين في العالم الذين يعانون من الألم المزمن والاكتئاب؟ وفقا لبعض مصادر ...
يشكل الشاي جزءًا مهمًا في حياة الجميع وهو أحد المشروبات الأكثر استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، فهو جزء لا ...
ذكر "Vkool.com" أنه شهدت السنوات الأولى من القرن الحادي والعشرين انفجارًا في استخدام الإنترنت، وتستمر شعبية ...
بعد الإفطار، عادة يكون لدينا بعض الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر (الحلويات ...
تحظى ثمرة البرتقال على شعبية كبيرة مع الرياضيين، لأنها يمكن أن تؤكل للحصول على الطاقة بسهولة، فتستطيعي ...
"حقيبتها تخبر قصتها"، حيث تحتوي حقيبة يد الفتاة الواحدة على أشياء مختلفة، ويمكن أن تحتوي حقيبة يد الأم على ...
نعم 72%
لا 28%
المواطن